Spark i baken är en av Sveriges största träningsbloggar. Terese Alvén är aktuell med boken ”Träna tillsammans med familjen”, en inspirerande bok för föräldrar med barn 0-12 år. Hon föreläser också mycket med utgång från sin förra bok ”Viktig – från matmissbrukare till träningsförebild”, frilansar som skribent och webbredaktör.
Just nu testar jag Nike+ Fuelband, ett hälsoarmband som mäter min dagliga aktivitet och ger mig grönt ljus om jag når upp till dagens mål som jag själv har bestämt. Tidigare har jag testat UP Jawbone och det ska bli kul att jämföra banden med varandra. Nike+ Fuelband har precis släppts i Sverige efter att […]
Innan jag kliver upp på löpbandet får jag sätta på mig en tight byxa med ”kjol” och blixtlås som jag sedan sätter fast mig i maskinen med. Igår fick jag testa AlterG Anti-Gravity Löpband som precis håller på att lanseras i Sverige. Det finns ett band i Linköping, och just nu ett på Sophiahemmet, men […]
Jag älskar goda soppor, men jag tillagar det aldrig hemma. Men när jag fick hem en Philips SoupMaker för att testa fick jag en spark i baken. Tidigare i veckan tillagade jag därför en grönsakssoppa som jag toppade med räkor samt vitlöksbröd. En riktig succé här hemma! Jag och Glenn blev så peppade att vi […]
För ett par veckor sedan gjorde jag ett enkelt gentest som jag fick hem för att testa. Det var ett självtest där jag gnuggade insidan av kinden med en bomullspinne som jag sedan skickade iväg för undersökning för att se om jag har den så kallade sprintgenen ACTN3. Enligt testet ska det visa om jag […]
Det har dykt upp flera nya mellanmålsalternativ i matvaruaffären senaste tiden. Att det är trendigt med mellanmål – gärna proteinrika sådana – är tydligt. Vi vill att det ska vara smidigt, billigt, gott och nyttigt. Dessutom får det gärna gå att äta i farten eller framför datorn. Många i träningsvärlden äter ofta kesella med någon […]
Jag kom nyss hem från Thailand och än så länge njuter jag av vintern, längtar inte efter sol och värme. Men när jag nyss testade nya Ramlösa Brazil med persika och passionsfrukt fick jag en känsla av sommar, och ja, det är skönt att vi går mot ljusare tider även om det är långt kvar […]
Nu har jag använt UP från Jawbone i nästan två veckor och det är dags för en utvärdering. UP är ett armband som mäter all aktivitet samt hur du sover på natten. Till telefonen laddar man ner en app och sedan kopplar du endast ihop armbandet med telefonen och ser dagens statistik i appen. I […]
Marmelad gjord på mango har jag endast ätit på det lyxiga spahotellet Six Senses Spa i Hua Hin, Thailand, där jag var för några år sedan. Då toppade jag nygräddade våfflor med mangomarmelad och grädde till frukost. Fantastiskt gott – och ett matminne som väcktes till liv när jag i veckan testade marmelad som Biofood […]
Jag vill tipsa om tre saker som jag har fått hemskickat för att testa och som jag gillar. Perfekta prylar nu när det är kallt, snöigt och mörkt ute. Bra för oss som gillar att promenera mycket, båda i motionssyfte och för att ta oss dit vi ska. Ryggsäck Jag använder oftast en ryggsäck när jag packar […]
SATS har i flera år haft 30-minuters coreklasser och jag har instruerat två sådana i veckan (tills i somras när magen började sticka ut). Det är en bra klass som passar alla då vi alla är i behov av en stark coremuskulatur. Den nya klassen ABSolution som startar 7 januari är för den som vill […]
