Spark i baken är en av Sveriges största träningsbloggar. Terese Alvén är aktuell med boken ”Träna tillsammans med familjen”, en inspirerande bok för föräldrar med barn 0-12 år. Hon föreläser också mycket med utgång från sin förra bok ”Viktig – från matmissbrukare till träningsförebild”, frilansar som skribent och webbredaktör.
Min frukostskål i morse, med All Bran, blåbär och tärnat äpple på en bas av yoghurt och kesella. När jag fick ett mejl om att många kvinnor inte vågar gå på toaletten utanför sitt hem kände jag direkt att det är något jag vill skriva om. En glad mage behöver gå på toaletten dagligen, kanske […]
Familjen äter mat på Noodle Mama. Trevliga ägaren dekorerar en kycklingsallad framför Charles. Jag blev inbjuden att testa snabbmaten på Noodle Mama, en ny hälsosam snabbmatsrestaurang (med ambition att bli kedja) tokyo style som i dagarna öppnar på Kungsholmsgatan 22 vid Rådhuset i Stockholm. Jag tog med mig man och barn och det blev en […]
Så konstigt det känns att inte köra någon tisdagsspinning. Istället blir det mysig frukost med familjen och träning ett par timmar senare. Ganska skönt att ta en träningspaus mitt under arbetsdagen, blir seg av att sitta på kontorsstolen hela dagen. Men nu ska jag först försöka få äggen lite krämiga i mitten utan att bli […]
Jag inväntar morgonens frukostsällskap och ser fram emot en bra onsdag. Först frukost och sedan ska jag testa Sats nyheter på vårschemat innan skrivjobb hemma. Tre nerkortade klasser ska testas tillsammans med andra bloggare och tidningsfolk så jag får ladda med en rejäl frukost.
Vi har fått besök av hösten denna vecka (för den är väl inte här för att stanna redan, vill ha lite mer sommar …) och vi åt en god middag som passar utmärkt just på hösten. Perfekt också om man vill slippa mycket disk och om man vill låta maten sköta sig själv när väl […]
Dagens lunch blev sjukt god. Jag stekte lax och paprika samt kokade fullkornspasta. Sedan åt jag det med ruccola, machesallad, krasse, keso, sweet chili och balsamicocreme. Helt fantastiskt smakade det. Så enkelt. Så färgglatt. Så nyttigt. Så gott!
En dag i bilen, obligatoriskt lunchstopp på Max, promenad genom Helsingborgs centrum och god pastamiddag hos min morbror och kusiner summerar denna dag. Nu nattar vi lillkillen och ska ligga i hotellsängen och kolla film. Härligt med semester, även om det är en kortis. Jobbar på tisdag igen.
Mitt i allt flyttlåde-packande pausar jag med favoritkanelbullen från Fabrique framför diverse bloggar. Om ni undrar varför jag äter på en bit hushållspapper är det för att alla tallrikar är nedpackade. Lever spartanskt sista dygnet i lägenheten. Imorgon går flyttlasset och på söndag kommer flyttstädningen. På måndag lämnar vi över nycklarna … känns lite konstigt […]
Igår kväll startade jag och Glenn grillsäsongen här hemma. Tyvärr kommer vi inte kunna grilla i nästa lägenhet så vi får passa på innan vi flyttar om några veckor. Det blev i alla fall en god middag med grillade kycklingspett, majskolvar, klyftpotatis och sallad till. Förutom jordgubbar är väl grillning det som känns mest somrigt […]
Det börjar närma sig mellisdags och idag blir det ett nyttigare alternativ än igår … Det är väldigt sällan, i princip aldrig, som jag äter tårta till mellanmål. Men igår var jag på slottet för Ebbas mingel för boken ”Kungligt snygg” och då serverades rejäla bitar prinsesstårta samt praliner. Gott var det absolut, men magen […]
