Spark i baken är en av Sveriges största träningsbloggar. Terese Alvén är aktuell med boken ”Träna tillsammans med familjen”, en inspirerande bok för föräldrar med barn 0-12 år. Hon föreläser också mycket med utgång från sin förra bok ”Viktig – från matmissbrukare till träningsförebild”, frilansar som skribent och webbredaktör.
Boken Fit & framgångsrik består av intervjuer med män och kvinnor med framgångrika karriärer, deras syn på träning och deras bästa tips för att få träningen att passa in i deras hektiska liv. Dessutom ger författare Caroline Lidman sina reflektioner efter alla möten med företagsprofilerna. Efter att ha läst boken de senaste kvällarna känner jag […]
Jag älskar böcker och tycker det är ett utmärkt julklappstips. Det bästa är om det finns en tanke bakom bokköpet, att det är en bok man har läst och tror att andra uppskattar, eller att boken handlar om något som förhoppningsvis inspirerar läsaren på olika sätt. Här är mina julklappstips från höstens skörd av hälsonyheter […]
Under ett par dagar blir det en hel del besök på presskontor för min del. Efter min morgonklass idag har jag hunnit spana på Nike och Peak Performance med mera. Nu ska jag testa en breakfast burrito från El Taco Truck till frukost innan jag springer vidare till nästa kontor.
BOKTIPS. Jag älskar all möjlig litteratur med undantag från några kategorier som exempelvis fantasy, det har jag inte riktigt fastnat för. För att inspireras i min egen träning samt utvecklas i mitt jobb inom träning gillar jag att läsa olika former av träningsböcker. Vissa som har mer forskning och vetenskap bakom och andra mest på […]
TJEJKVÄLL MED SUUNTO. Igår bjöd Suunto in journalister och bloggare till en tjejkväll för att presentera sin nya multisportklocka Suunto Ambit3 Sport White samt bjuda på sushi och champagne i klocksviten på Berns. Det var en riktigt trevlig eftermiddag där vi fick lära oss mer om klockan, hur mycket Suunto jobbar med design för att […]
Efter att ha startat dagen med min cykelklass på Sats Zenit har jag nu tagit mig ut till Hammarby Sjöstad där veckans modul i kommunikologi tar plats. Då jag är lite tidig njuter jag av frukost på Magnus Johansson Bageri och konditori. Vilket underbart ställe, här finns allt från hamburgerbröd och chokladpraliner att köpa hem […]
Just nu testar jag Nike+ Fuelband, ett hälsoarmband som mäter min dagliga aktivitet och ger mig grönt ljus om jag når upp till dagens mål som jag själv har bestämt. Tidigare har jag testat UP Jawbone och det ska bli kul att jämföra banden med varandra. Nike+ Fuelband har precis släppts i Sverige efter att […]
I tidningen PT Kvinna har jag mina egna två sidor i varje nummer där jag väljer ut nyheter inom träning, hälsa och mat som känns spännande och som jag vill att andra ska upptäcka. Jag gillar detta format och under hösten kommer jag även köra ett kortare ”Terese tipsar” här i bloggen varje onsdag. Vi […]
Vill ni ha lite sommarläsning hittar ni just nu en miniintervju med mig på Kurera.se där jag berättar om min syn på träning samt hur jag äter och rör på mig i sommar.
Sommaren är en tid på året som inbjuder till många lässtunder – i solstolen, i hängmattan eller skönt glidande över vågorna i en båt. För ett par veckor sedan tipsade ni läsare om era bästa hälsoböcker i en tävling jag hade (vinnaren är utsedd och har fått mejl om det) och självklart vill jag sprida […]
