Spark i baken är en av Sveriges största träningsbloggar. Terese Alvén är aktuell med boken ”Träna tillsammans med familjen”, en inspirerande bok för föräldrar med barn 0-12 år. Hon föreläser också mycket med utgång från sin förra bok ”Viktig – från matmissbrukare till träningsförebild”, frilansar som skribent och webbredaktör.
Vilken härlig energi som mötte mig på Kistamässan igår. Redan utanför mässan såg jag folk som tränade i utegymmet de byggt upp samt löpargrupp som sprang runt. Och energin fortsatte inne i byggnaden med en mängd små stationer där medarbetarna på Friskis och Svettis testade olika träningspass. Och hur gick föreläsningen? Jo, tack bra. Det […]
EVENT. På måndag kväll ska jag gå på ett event om hjärnans belöningssystem som min kompis Malin på The Baby Network håller i. Ser bland annat fram emot att lyssna på Emma Igelström som har haft problem både med ätstörningar och alkoholberoende. Jag vet att det finns några platser kvar, så är du nyfiken kan […]
Åh, det var lika fantastiskt den andra gången som jag upplevde Les Mills och Reeboks The Project: Immersive Fitness och jag håller tummarna för att de häftiga virtuella klasserna ska dyka upp på gym runt omkring i världen. Cykelklassen The Trip var min favorit även denna gång, och jag hörde fler personer som inte gillade […]
Ända sedan jag var i London och upplevde The Project: Immersive Fitness för första gången har jag längtat efter mer, och idag får jag det. Idag anordnar Les Mills och Reebok pressdag och på söndag ska jag dit igen med några av er läsare. Jag ser fram emot att hoppa, dansa, cykla och uppleva fantastiska […]
Kommer ni ihåg att jag i början av sommaren var i London för att delta i Les Mills och Reeboks #immersivefitness-event? Det var en helt fantastisk upplevelse. Efter första träningsklassen beskrev jag det så här i bloggen ”har precis cyklat med Les Mills Junior genom rymden, tävlat på bana och bestigit berg. En galen upplevelse […]
Casall är bra på att inspirera till träning i kombination med att de säljer träningskläder och träningsredskap. Under februari månad har de haft kampanjen #timetowow som Hannah Andersson från Metro har frontat. Casall har varje dag bjudit på träningsinspiration med övningar och tips. Jag har inte tränat efter programmet, har haft fullt upp med min […]
Jag har inte hunnit berätta mer om träningen i Globen under NTC Tour i fredags, så här kommer några härliga bilder som förhoppningsvis sprider träningsglädje ända hem till dig framför skärmen. De 800 som var på plats i Globen började med en 30-minuters NTC Gym-klass. Under tidsbestämda intervaller gjorde vi olika styrkeövningar med konditionsinslag. Allt […]
Det var svårt att komma ner i varv och somna igår kväll efter flera timmars träningsfest i Globen. NTC Tour var ett bra smakprov av vad Nike har att erbjuda, och nu drar turnén vidare till Shanghai och Los Angeles, Stockholm var först ut. Eftersom jag är van att gå på The Blast tyckte jag […]
Foto från The Nike Blast, foto: Jane Haglund. Så där, då är veckan igång. Jag gillar att snabbt komma in i nya veckan efter en skön helg och det gör jag full av energi när jag instruerar min cykelklass på SATS Hötorget tidigt måndag morgon. Bilden ovan är däremot inte från idag, däremot är den […]
På Fitnessfestivalen i Göteborg finns nätverket BABY som jag tillhör med. På lördagen den 30 november anordnar de vernissaget Powered by Health med foton av oss ambassadörer, tagna av fotografen Linnea Frank och creative director Malin Nylén. Kommer ni ihåg när vi plåtade oss i kroppsstrumpor? Här är resultatet. Fotona finns till försäljning under vernissaget […]
