Spark i baken är en av Sveriges största träningsbloggar. Terese Alvén är aktuell med boken ”Träna tillsammans med familjen”, en inspirerande bok för föräldrar med barn 0-12 år. Hon föreläser också mycket med utgång från sin förra bok ”Viktig – från matmissbrukare till träningsförebild”, frilansar som skribent och webbredaktör.
Idag håller jag tummarna för att min blogg flyttas över. Som alltid vid överflyttar är det lite som krånglar i sista minuten, men teknikerna jobbar på det för fullt, så jag är ändå positiv. Hur som helst, knappa in sparkibaken.se så hittar du till min blogg. Och så puffar jag även för det på Facebook […]
Kära bloggvänner! Det är dags för förändring här i bloggen. På torsdag lämnar jag Loppi där min blogg har legat i drygt ett år. Jag har trivts bra på Loppi, det är ett härligt gäng som jobbar där, men jag känner att det är dags för min blogg att bli egen igen. Jag vill såklart […]
Hej och välkomna till nya bloggen! Eller – egentligen är det samma gamla vanliga Sparkibaken, men utseendet har ändrat sig rejält. Loppi som jag bloggar för har de senaste månaderna jobbat hårt på att få en ny fräsch responsiv sajt som är enkel och inspirerande att titta på oavsett vilken skärm som används. Detta förde […]
Då och då ploppar debatten om näthat och mobbning på nätet upp i media, senast idag stod det om trollen i pressen, och nyligen pratade Hannah & Amanda om det i Fredagspodden. Loppi har skapat kampanjen Schyssta bananer, och här kan ni läsa vad jag har för åsikter i ämnet. Jag vill passa på att […]
Oj, vilken tuff start det blev på veckan. Körde min nya cykelklass och den var tung men skön. Förra veckan instruerade jag samma klass men en kortare variant, men på måndagar är det 55 minuter som gäller. Vissa låtar jag har med gör mig otroligt glad och ger mig massor av energi även när kroppen […]
En nyhet på webben är sajten Populära Gym där gym runt om i Sverige rankas genom Facebook-inloggningar, likes etcetera. Dessutom kan du se vilka gym dina vänner har loggat in på. En rolig idé tycker jag. Bra för den som letar efter ett bra gym om man har flyttat till en ny ort eller vill […]
Jag blir alldeles varm av att se inläggen som rullar in på Instagram under #sparkibaken365. Det är härligt att se er ta aktiva beslut om att göra något snällt mot er själva varje dag – oavsett om det det innebär att du går och tränar eller att du INTE gör det. Vi är olika och […]
Papayasallad är fräscht, starkt och väldigt väldigt gott. På bilden ovan ser ni en variant som även innehöll tonfisk. Detta är en av sakerna jag kommer att sakna när det är dags att återvända till Sverige nästa vecka. Men samtidigt längtar jag hem – jag har fått massor av energi under dessa semesterveckor att starta […]
Föreläsningen ”How to become a social media star” som Cassey Ho hade på IDEA World Fitness Convention. I somras träffade jag Youtubestjärnan Cassey Ho, intervjun kan du läsa här, och nu vill jag bjuda på Casseys bästa tips på vad man ska göra för att lyckas i sociala medier – och vad man inte ska […]
Jag springer mot nya äventyr. Vänner! Välkomna till min nya blogg. Fast den är nästan som den gamla – bara ännu bättre, och det kommer ni se så småningom. För er som missade sista inlägget på gamla sparkibaken: ”Det är dags att flytta min blogg. Jag har inlett ett spännande samarbete med Loppi.se som precis (igår!) lanserat […]
