Idag firar jag att Spark i baken fyller fyra år. För er som inte läste bloggen då – vilket var typ alla av er – så här såg mitt allra första inlägg ut:
”31 jan, 2007
Kom i form – här får du en spark i baken!
Hej!
Terese Alvén heter jag och jobbar som personlig tränare och gruppträningsinstruktör. Jag är galet intresserad av allt som har med träning, kost och mental hälsa att göra. Jag brinner för att ge människorna i min omgivning en spark i baken för att komma igång med sin träning och nå sina mål.
På min blogg sparkibaken kommer jag att skriva om det som jag finner intressant att förmedla till andra om träning, kost och välbefinnande i strösta allmänhet. Det kan vara reflektioner om något som jag läst, hört eller själv upplevt. Självklart så vill jag även ha dina synpunkter och kommentarer på det som jag bloggar om. Jag vill få igång en dialog om det som är väsentligt i livet. Den egna hälsan! Om inte den fungerar som den ska så kommer inte heller livet i övrigt löpa på smidigt.
Bestäm dig idag för att göra en förändring i ditt liv. Idag är första dagen på resten av ditt liv! Carpe diem.”
Lite nyfiken – hur länge har du läst Spark i baken – och kommer du ihåg hur du hittade hit?
Jag klickade in här efter att ha surfat runt lite på Spotlife för ung ett år sedan. Din är den enda träningsblogg jag följer för jag tycker du har en sån skön blandning mellan träningstips, kost och livet. Och jag tycker det är grymt när du lägger upp tips om snygga och bra träningskläder. Har klickat hem en hel del 🙂
Jag är väldigt dålig på att kommentera, men jag kikar in nästan varje dag 🙂
Jag har läst din blogg sen du började på veckorevyn.com, jösses va länge. GRATTIS förresten. Alltid roligt att läsa och få inspiration.
Grattis! Jag hittade din blogg på Veckorevyn-tiden (kan ha läst i drygt två år, eventuellt längre). Hade du skrivit renodlat om träning hade jag nog inte blivit kvar, men jag gillar blandningen. Själv är jag också symtomfri efter en ätstörning, så vi har en del gemensamma punkter.
Tack förresten för tipsen om ryggsäckar som du hade för ett tag sen. Jag köpte den lila nikeväskan under januarirean och jag älskar den. Tusen fiffiga fack med ursöta små symboler med tips om vad man kan ha i respektive fack. Både träningsskor och blöjor (till sonen) går ner.
Jag hittade hit via blondinbella, det var nog lite mer än ett år sedan. Sedan första gången jag kikade in, var jag fast. Toppenbra blogg! Du har sådann hälsosam inställning till mat och träning, jag blir riktigt peppad!
Hittade hit för ca 4 veckor sedan. det var en kompis som tipsade mig. Jag ångrar inte en endaste gång att jag började följa din blogg, den är super! Tack ska du ha för alla roliga och intressanta inlägg! 🙂
hittade den för två år sedan, efter nike då jag var på din klass och syntes på ngt klipp du la upp, men började läsa regelbundet för ca ett år sedan. grattis på fyraårsdagen!
Hej Therese, och grattis bloggen!
Jag har läst spark i baken i drygt 1,5 år skulle jag gissa på. Började läsa då du var stationerad på veckorevyn, om jag inte minns helt fel vill säga. Visst var du på veckorevyn?
Är faktiskt ingen typisk ”träningsmänniska” utan jag har mins ups and downs med träningen. Älskar trits detta din blogg och den är verkligen inspirerande även för oss som inte tränar riktigt varje vecka. Fortsätt minst lika länge till! Kram
Grattis till Spark i Baken!!
Jag har läst din blogg sen jag själv upptäckte det här med bloggar, för ca 1,5 år sedan. Tycker det är superinspirerande! 🙂
Hejsan! Jag har nog läst din blogg i snart ett halvår skulle jag tro. Hittade hit gjorde jag nog för att en annan blogg tipsade om din. Tack för en trevlig blogg (; Kram Anna
Åh så underbart att höra hur ni har hittat hit och hur länge ni har läst det jag har skrivit. Det värmer mitt hjärta att läsa era fina ord 🙂
1,5 år tror jag ungefär…minns inte så bra. Alltid varit en sådan naturlig del i livet 😉 Kommer inte ens ihåg hur jag hamnade på din blogg…men tror de var via någon länk. Gillar helt klart din blogg bäst, du förmedlar hälsa och motion på ett sådant sunt, balanserat och inspirerande sätt! Keep up the good work!
Blev fel mailadress förra kommentaren…
Jag har läst din blogg sen den fanns hos Vecko Revyn, kan det har varit drygt två år kanske? Tiden går så fort så det kanske till och med är tre år sen. Har inte riktigt koll 🙂 Blev iaf tipsad om att läsa den av en kompis.
Jag och min man planerade bröllop samtidigt som dig och Glenn och blev gravida när ni väntade Charles så jag har följt din bröllopsblogg och din spark i magen-blogg också 🙂
Det var faktiskt den första bloggen jag började läsa! Hösten 2008 nagon gang började jag och blev fast!
2 år tror jag 🙂
Likt några andra här började jag läsa din blogg på Veckorevyn, kanske i samband med att Ebba länkade till dig som tennispartner? Superhärlig är den i alla fall! Brukar snegla på dina andra bloggar ibland, men gillar helheten som du förmedlar här. Tack för all härlig läsning, kram!
Jag hittade din blogg förra veckan. Är själv jätteintresserad av träning, så det kändes naturligt att börja följa din blogg. Jag blir taggad, inspirerad och får verkligen en spark i baken. Tack, fortsätt att engagera folk!
Jag hittade dig på Veckorevyn och sedan dess är du min spark i baken!
Vi började ju blogga i ungefär samma veva så jag har varit med sen inlägg 1!
Grattis till fyra år med bloggen! Jag har följt din blogg varje dag sedan säkert 3,5 år tillbaka. Att läsa din blogg och följa dig ger mig inspiration, glädje och bra pepp! Tack 🙂
Jag har läst bloggen i tre år i alla fall. Via VeckoRevyn, giftermål, graviditet, Tjejklassiker, marathon och annat som jag minns, stort och smått. Vi sprang samma Tjejmilen 2008, såg dig där innan starten och tyckte det var coolt. Sen har jag fått mail, vunnit i en fototävling du hade, du har kollat in och kommenterat min blogg ett par gånger… ett urplock av det jag minns från de här åren, hihi.
Jag hittade hit straxt efter att du gift dig. Kommer inte ihåg hur tyvärr. Stannat kvar har jag dock gjort 🙂 Stort grattis till fyra år med blogg!
hittade dig via ”Träningsglädje” i våras. Fastnade direkt när jag märkte att du också var gravid vilket jag själv också var. Keep up the good work.
Det var några månader sedan som jag hittade hit då en vän till mig tipsade om din blogg. Sedan dess har jag nästan läst den varje dag för att få inspiration! Tack för en underbar och inspirerande blogg! 🙂
jag gick på dina cykelpass och träffade för första gången felcitas. Hon nämnde att du också hade en blogg- och på den vägen är det. 🙂
Jag började läsa din blogg i somras då jag också var gravid. Jag kommer inte ihåg hur jag hittade till den, jag undrar om jag inte googlade nånting och så hamnade jag på den här sidan eller Spark i Magen. Jag har i af fortsatt läsa och tycker du verkar så genuin och gullig och samtidigt får jag massa träningsinspiration! Nu är sonen snart 3 månader och jag har inte kommit igång så bra med träningen än, har alltid tränat mycket innan så jag hoppas att jag snart kommer in i det igen. Grattis till jubileet:) och hoppas du fortsätter minst lika lång tid till!! //Jessica
Jag har läst din blogg i ett par år. Hittade till dig genom någon annan träningsblogg som jag läste då (kommer inte ihåg vilken den var), och fastnade fort. När du sedan avslöjade att du var gravid, och jag nyss själv upptäckt att jag var det, blev jag ännu mer fast 🙂
Minns faktiskt inte hur jag hittade hit men har fastnat sen dess, grattis till fyra år som bloggare! kram
Kommer inte ihåg hur länge sedan det var, men hittade hit via blondinbella, det var omkring tiden du skulle gifta dig tror jag!Eller så läste jag bara de inläggen och tror att det var då jag började^^, Men kommer iaf fortsätta läsa! Du gör ett bra jobb:D
Grattis, jag har bara vart med halva vägen…
Stort grattis bloggen!