Det är intressant att läsa om era mål under hösten. Ni vill allt från att få in träningen i vardagen till att bli starkare och klara av att springa en viss sträcka. Kom ihåg att det är de små sakerna ni gör varje dag som i slutändan avgör om ni når målet eller inte. Tänk efter hur viktigt du känner att ditt mål är och priorítera sedan träningen därefter. Känns inte målet viktigt kommer du säkert inte heller nå dit då du inte kommer att kämpa. Men om målet är viktigt för dig och du är motiverad, då är det mycket större chans att du lyckas.
Jag tror på dig. Behöver du motivation eller en spark i baken, hör av dig!
Bra sagt 🙂 Det är verkligen de små sakerna som gör skillnad i längden. Att ta i lite extra på varje pass GÖR skillnad i längden. Mitt motto med träning är: ”älska mjölksyra och älska träningsvärk” för skall man utvecklas så måste man ta i extra man måste pressa sig själv och inte ge upp så fort det tar emot. Jag skulle gärna vilja veta vad som peppar dig till att fortsätta träna? Vad är det som får dig att träna en dag då du egentligen känner för att ligga hemma i soffan? Vilken är din favorit träningsmusik? Kram
Helt rätt, många kloka ord där Terese. Men jag undrar – vem ger dig en spark i baken? Klarar du det själv eller har du nån som motiverar dig?! 🙂 Vore ett intressant inlägg!
Trevlig helg!
De orden gick rakt in i min hjärna nu, det är så jäkla rätt! Bra att få läsa det precis nu, jag går på ”diet” 10 veckor, och ska snart iväg på fika som jag ska stå emot. Såklart, målet är viktigt för mig!