Spark i baken

Yes, veckan är igång. Grym cykelklass i morse – fantastiska deltagare! Det har funnits perioder i mitt liv då jag inte riktigt har gillat måndagar. Men numera älskar jag dem. Särskilt när jag som denna vecka har haft en skön helt jobbledig helg. Ganska ovanligt. Ofta är det någon arbetsuppgift att ta tag i under helgen, någon utbildning eller event. Roliga saker, men ibland är det skönt att vara helledig. Och i helgen har det blivit mycket lek med barnen, Born to move med Charles, skratt på lekplatser och bokläsning. Men jag har även hunnit med mina vuxna vänner då jag var bjuden på härlig tjejmiddag samt har fikat med min bror och hans sambo.

En magisk eftermiddag i lekparken med mina barn igår. Härlig skymning, sovande Tilde och väldigt glad Charles som fick sin mammas fulla fokus.

Förutom att jag är peppad då jag är utvilad och har mycket energi är en stor anledning att jag gillar måndagar den att jag älskar mitt arbete. Då Tilde nyligen börjat förskolan och har varit hemma sjuk en del har jag inte kommit helt in i arbetsrutinerna än. Så en dag som denna, när jag inte har några möten utan har gett mig själv en heldag vid datorn för att producera känns lyxig och värdefull.

Att gilla det man gör är så otroligt viktigt för hälsan och välbefinnandet. Så veckans första hälsotips blir att göra mer av det du gillar och mindre av det du inte mår bra av. Självklart är det en del i ens jobb som är mindre roligt men som ändå måste göras. Då tycker jag det är bra att se på det hela ur ett större perspektiv – vad leder ditt arbete till? Har du ett tydligt mål med din uppgift blir den ofta mer intressant om du vet att det leder till att du får mer pengar i kassan, att det är en förutsättning för de roligare arbetsuppgifterna med mera.