Header Image

Spark i baken

Spark i baken är en av Sveriges största träningsbloggar. Terese Alvén är aktuell med boken ”Träna tillsammans med familjen”, en inspirerande bok för föräldrar med barn 0-12 år. Hon föreläser också mycket med utgång från sin förra bok ”Viktig – från matmissbrukare till träningsförebild”, frilansar som skribent och webbredaktör.

Mysig lugn lördag

Publicerad,

Dagens motion blev en härlig promenad tillsammans med Glenn och två sovande barn i eftermiddagsskymningen. Nu ligger maken och dottern och sover i soffan och Charles sitter och skrattar framför hans favoriter Tom & Jerry. Själv passar jag på att ta mig en kopp kaffe, en tinad kanelbulle från frysen och en jobbstund vid datorn.

Det har varit en perfekt dag i all sin stillhet. Precis vad jag behövde efter den här veckan. Ikväll blir det pizzabak (eller bak och bak, vi har köpt en färdig botten att toppa med godsaker) här hemma och film.

3 Kommentarer

  1. Vilken trevlig blogg du har och grattis till boken.

  2. Det är värt mycket med färdig pizzabotten!

  3. Hej!
    Jag har en liten fråga.. Vad tycker du om proteintilskott efter träningen? Jag letade runt lite här men kunde inte hitta någonting 😛
    // Sofie

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *