Header Image

Spark i baken

Spark i baken är en av Sveriges största träningsbloggar. Terese Alvén är aktuell med boken ”Träna tillsammans med familjen”, en inspirerande bok för föräldrar med barn 0-12 år. Hon föreläser också mycket med utgång från sin förra bok ”Viktig – från matmissbrukare till träningsförebild”, frilansar som skribent och webbredaktör.

Bästa frukosten för barn

Publicerad,

Jag måste bjuda på en till bild från morgonens frukost. Där fanns det en egen buffé för barnen. Färgglad och inbjudande. Hade jag haft Charles här hade han velat ha godiset i skålarna, juicen och bullarna. Klart att det är lockande för barn. Men vill jag att min son ska börja med en sockerchock? Absolut inte. Visst är hotellfrukost något extra, något vi inte äter varje dag. Jag avslutade själv min frukost med en minimuffin imorse. Men varför inte locka barnen med färgglada frukter och grönsaker som fanns på den stora buffén. Charles hade blivit lika glad över cocktailtomater, bär och banan i bitar på en tallrik. I kombination med yoghurt och någon smörgås hade det blivit en bra start.

Ge barnen inspirerande nyttigare alternativ så kommer de bli glada, få ett jämnare humör och längre mättnad.

image

5 Kommentarer

  1. Gulligt initiativ men som sagt, inte drömfrullen för någon. Förresten, har du sett att Holländarna har strössel på mackorna, Hagelschlag gärna ovanpå nutella. En av mina bästa vänner är Holländska och det är normalt att äta där…

  2. Robert Lindberg

    Härligt att du skriver om detta. Hemma på Scandic är det ju alltid pannkaka som gäller. Bättre än godis men inte mycket. Fram skivad frukt och grönt på barnens bord.

  3. Oj då, det såg ju festligt ut, men till frukost? Nej jag håller med, varför inte härlig frukt och bär istället!

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *