Spark i baken

Imorgon eftermiddag åker jag till Norrköping för att föreläsa när Frisk & Fri Norrköping/Linköping firar att de har funnits i 25 år. Ses vi där kanske? Det är superbra att det finns bra stöttning till både sjuka och anhöriga, men det är synd att så många mår otroligt dåligt över kropp, mat och träning. Till alla er vill jag åter säga – det tål att sägas många gånger – det går att bli frisk, tro inget annat. Vill du bli frisk så går det. Även om det tar tid. Även om det stundtals gör ont. Även om det är extremt tufft vissa perioder. Det går. Fortsätt kämpa. Låt den friska delen i dig segra över sjukdomen.

Inledning i VIKTIG – från matmissbrukare till träningsförebild.

Här kommer ett utdrag ur ett mejl jag fick i helgen av en läsare:”(…) Jag vill med detta mail säga tack för att du verkligen öppnat mina ögon, gett mig lite perspektiv och framförallt en väldans massa hopp och kämparvilja! Jag ska vinna över alla hjärnspöken och ge mig själv det aktiva liv jag saknar och längtar efter. Jag har insett att det är bara jag som kan ändra något och nu är det dags!

Boken kommer ha en säker plats i min bokhylla under lång tid som en påminnelse och en extra spark i baken!” 

Låt oss som har blivit friska inspirera de som fortfarande är på sin resa mot ett friskt liv i balans. Vi behöver alla förebilder dagar som är tunga. – tack alla er som delar med er av era framgångsresor och berättar vad ni har varit med om – ni inspirerar mig enormt!