Spark i baken är en av Sveriges största träningsbloggar. Terese Alvén är aktuell med boken ”Träna tillsammans med familjen”, en inspirerande bok för föräldrar med barn 0-12 år. Hon föreläser också mycket med utgång från sin förra bok ”Viktig – från matmissbrukare till träningsförebild”, frilansar som skribent och webbredaktör.
Familjen har startat med en skön promenad nu på morgonen. Jag lapar i mig all frisk luft innan det är dags att stänga in sig i Safes utbildningslokal. Förmiddagens ämne är idrottskost vilket ska bli riktigt intressant.
Hej!
Jag undrar om du har något bra tips för hur man blir av med putmagen? Jag känner mig fullt normalviktig men jag har den där förbaskade putmagen som jag vill bli av med…. Har du något tips? Åtminstonde hur jag börjar?
Tack på förhand!
Att starta morgonen med en promenad gillar jag :). Hoppas dagen varit bra!
Verkar vara en super intressant utbildning du går! Vill bara säga att jag tycker om att gå in och läsa det du skriver för du verkar leva väldigt balanserat och det inspirerar! Ha en fortsatt bra dag!