Header Image

Spark i baken

Spark i baken är en av Sveriges största träningsbloggar. Terese Alvén är aktuell med boken ”Träna tillsammans med familjen”, en inspirerande bok för föräldrar med barn 0-12 år. Hon föreläser också mycket med utgång från sin förra bok ”Viktig – från matmissbrukare till träningsförebild”, frilansar som skribent och webbredaktör.

Innebandy och promenad

Publicerad,
Jag kan äta själv.

Härligt att vakna upp till en solig dag. Vi har startat med frukost och lite innebandyspel här hemma. Charles älskar att kasta bollar och låta någon springa och hämta dem med klubban. Nu blir det en långpromenad för att njuta av solen och få till skön vardagsmotion. Det blir en ganska lugn avslutning på veckan. Precis vad jag behöver då nästa helg kommer vara energi från tidig morgon till sen kväll både lördag och söndag på the Nike Blast!

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *