Linsgryta och grönsaksbiff. Så gott!
Hurry Curry
Kommentarer
Lämna ett svar
Läs mer om hur vi behandlar personuppgifter i vår integritetspolicy.
Anna Wii
Till Annas Wii's blogg
Spark i baken
Spark i baken är en av Sveriges största träningsbloggar. Terese Alvén är aktuell med boken ”Träna tillsammans med familjen”, en inspirerande bok för föräldrar med barn 0-12 år. Hon föreläser också mycket med utgång från sin förra bok ”Viktig – från matmissbrukare till träningsförebild”, frilansar som skribent och webbredaktör.
Du framställer dig själv vara helt okunnig när det gäller träning, hälsa och viktnedgång. Vadå att man ska inte utesluta kolhydrater? Kan du svara på varför? Sockersug är det som ofta förstör önskad viktnedgång, varför då tillfredställa det genom att äta kolhydrater / socker? Varför äta sådant som påökar sockersuget? Även om det bara är på helgerna? Varför inte försöka göra sig av med detta otroligt jobbiga sug en gång för alla.. Du kan inte säga att det är en myt att man går ned i vikt att utesluta kolhydrater. Alla människor är olika och alla kanske inte klarar av att hantera det faktiskt ökande sockersuget man får efter ätit godis, chips och andra godsaker? Chips och andra tomma kalorier blir man ju nada mätt på.. Förstår inte ditt resenomang.
Du missuppfattar mig. Som jag skrev i inlägget på Bellas blogg så är det mängden som avgör. Vi behöver kolhydrater för att vi ska orka tänka och träna. Har man problem med sockersug och ett eventuellt beroende så får man såklart lyssna på råden man får av sin läkare/dietist. Självklart kan du gå ner i vikt genom att dra ner på kolhydrater, men du måste fortfarande få i dig en viss mängd. 🙂
Ett riktigt favvoställe det där!