Det är dags för fredagsmys – precis som de sjunger i reklamen. Fast kanske inte riktigt än förresten. Det är ju några timmar kvar på arbetsdagen. Men jag tycker verkligen att fredagskänslan börjar infinna sig redan på morgonen. Även om man har fullt upp och är fokuserad på arbetet så finns det en lite extra skön känsla i kroppen på fredagar.
I helgen blir det mest mys för mig. Inte så mycket party. Om jag inte räknar hela Midnattslopps-folkfesten som ett party. Och det är det ju nästan. Förutom att drinkar är utbytta mot vattenflaskor och sportdryck, och dansen är utbytt mot snabba löpsteg.
Vad ska du göra i helgen?
Jag ska äta pizza ikväll – så gott och välförtjänt! På lördag blir det morgonyoga och på söndagen lätt styrketräning…vilket för mig in på en fråga: Kan inte du skriva lite om träning under graviditet?
Jag som älskar att träna tycker det är lite trist att vara ”på tjocken”. Gymma och Yoga gör jag fortfarande, men jag saknar mina dansklasser (tycker att det skumpar på obehagligt i magen av dem).
Det som dock gör mig irriterad är att alla råd varierar såååå. Ska man träna mage eller inte till exempel? (en del säger nej efter 3 månader, andra menar att man kan göra övningar för de sneda musklerna men inte de raka, medan en tredje grupp hävdar att du kan och ska göra allt) Ska man avstå från bredbenta övningar (utfall, benböj) p.g.a press på bäckenet? Ska man sluta med styrketräning där man ligger ner (bänkpress, liggande french press för triceps osv) eftersom det påverkar kroppspulsådern på något vis som jag glömt bort?
Kanske vet du mer?
Jag tror att ett gravidinlägg skulle uppskattas. Jag kan ju inte vara den enda av dina läsare som väntar litet.
Jorå, det räknas lite som party. 😉
I helgen skall jag hem till Götet, gå på way out west, få träffa min kära make och plocka fram rullskidorna igen! 🙂
Jag ska ut på landet och bara ta det lugnt. Bada lite och någon promenad kanske.
Låter som en skön helg! Ikväll blir det hemmamys för mig, imorgon ska vi träffa lite vänner och hitta på något 🙂 Trevlig helg!
Skulle ha sprungit Midnattsloppet, men när jag väl kom på att det var dags att anmäla sig fanns det bara för långsamma startgrupper kvar… Får heja istället! Lycka till, hoppas att det går bra för dig! 😀
Hoppas lördagens löpning kommer att kännas gött i dina ben och gå som en dans, och tack än en gång för min startplats!