Spark i baken

Kost och träning i Frida

Kost och träning i Frida nr 13.

Tredje numret av tidningen Frida som jag är med i är nu ute i butik. Älskar att jag får chansen att inspirera på fler sätt än ”bara” på webben och i gymmet. Nu får jag möjlighet att ge unga tjejer en spark i baken i tidningsform varannan vecka att börja träna på ett hälsosamt sätt – utan pekpinnar eller måsten.

Det finns så många konstiga uppfattningar om hälsa och kroppsideal i samhället. Då jag själv har varit ung och haft jobbiga tankar och kroppsnoja tycker jag det är viktigt med en balanserad syn. Vi är grymma som vi är! Och vi blir inte lyckligare bara för att vi blir smalare, tjockare, snyggare, längre, kortare etcetera … Det sitter i huvudet. Lär dig älska dig själv precis som du är och träna för att må bra. Då blir du även grymt snygg då det syns utåt att du är tillfreds och lycklig. Och det finns inget vackrare än det.

Skapa en blogg på LOPPI.se du också, klicka här!

Kommentarer

Lämna ett svar

Läs mer om hur vi behandlar personuppgifter i vår integritetspolicy.
  1. Jenny

    Hej!
    Hur många läsare har du i vakan?
    Märker du någon skillnad när du har en artikel med i Frida eller annan tidning?:)
    Tack på förhand

  2. ingela svensson

    Hade missat detta! Grattis, vad kul för dig! Frida är ju en gammal favorit och det känns tryggt att veta att den nya generation av tjejer som läser den är i goda händer =)

    kram

  3. Linn

    Håller med till 110 %! Ibland har man dock dåliga dagar där allt är fel, men så är det nog för de flesta människor där ute.

    Och grattis till en egen sida i Frida! =)

    1. Spark i baken

      Ja, alla har dåliga dagar, men de behöver ju inte komma så tätt :-), klart att man inte alltid kan tycka allt känns toppen. Tror inte livet skulle vara så kul då, vi skulle inte uppskatta de bra dagarna.