Jag skriver vanligtvis aldrig om dieter och kalorier här i bloggen då jag tror på att äta normal mat. Men, jag vet att det finns ett stort intresse för att läsa om olika sätt att förändra sitt liv. Så för dig som är nyfiken och vill läsa mer om detta kan kolla in fem olika bloggar på ToppHälsa där alla tjejer har varsin metod de ska testa för att förändra sin kropp.
Själv tror jag på att hitta en balans. Stora livsstilsförändringar tycker jag att man ska genomföra efter konsultation med en läkare, dietist, personlig tränare eller liknande. Detta för att du ska hitta sätt som passar dig och ditt liv och som inte är skadligt. Tänk på att du ska träna, vila och äta resten av livet och då ska det kännas lustfyllt, inte som ett måste.
Gillar ocksa din inställning! Anser ocksa att ät vad du är sugen pa i mattliga mängder filosofin är den bästa för i slutändan är det ju ända kalori in v.s kalori ut som avgör vikten oavsett om det heter Iso diet eller LCHF, South beach…
Tycker din inställning är riktigt bra 🙂