Smidighet, djurlika rörelser och andning. Med de orden går det att sammanfatta vad Ginastica Natural är. Jag passade på att testa klassen igår när SATS hade en specialklass på Zenit med instruktören Alvaro Romano som var på besök i Sverige.
Jag tror absolut att detta är en bra träningsform – och rätt annorlunda. Påminner om en mix av yoga, pilates och gymnastik. Jag kände mig väldigt ograciös och orörlig och jag fick ont i mina handleder som jag har lite problem med, men det var riktigt häftigt att se Alvaro röra sig så enkelt och bekymmersfritt. Som han sa – det gäller att sluta tänka och istället låta kroppen röra sig naturligt.
Jag är lite nyfiken på vad du har för kamera. Du har både bra foton och filmklipp! Så, nu får du ta och berätta! 🙂
Jag har en Canon G12. Köpte den i början av hösten. Är supernöjd med den!
Vad galet! Måste testas 😀
Önskar att jag hade kunnat testa denna fantastiska träningsform men magen var i vägen på inspirationsdagen =(
Hej Therese! Grattis till vinsten av resan 🙂 Tänkte höra med dig vad den där nike appen hette som skulle komma ut igår.. hittade den inte men tyckte den lät kul =)
Ha en bra dag!:)
Det verkar riktigt kul det där! Och Alvaro verkar ju vara en skön snubbe 🙂