Jag har nyss haft Blogger Boot Camp-gänget här på möte. Kul att spåna bra idéer inför träningshelgen i april.
Innan det är dags att softa i soffan kör jag igenom en snabb omgång styrka med hopprepshoppning som uppvärmning. Började ju dagen med konditionsträning. Då känns det bra för variationen att avsluta med styrketräning.
Jag säger bara: stackars eventuella grannar som bor under er! Mina kära grannar ägnar sig åt den typen av träning och det är inte poppis bland oss andra boende i huset 😉
Vi har inga under oss 🙂
Jag tränar thaiboxning och vi kör ofta hopprep som uppvärming. Fy sjutton vad jobbigt det är! 🙂 Efter 10 minuter är man heeelt slut. Då har man bara typ 75 min thaiboxning kvar haha 🙂 Kärlek!