Spark i baken

Löpning och core

Stretchar efter löpning och coreträning.
Stretchar efter löpning och coreträning.

Efter att ha suttit inne hela dagen hade jag mycket spring i benen. Därför blev det nyss en joggingtur i Hagaparken med min nya cykelmusik i öronen. När jag kom hem femtio minuter senare övade jag igenom coreprogrammet som jag börjar instruera på fredag.

Nu efter en dusch och en gainomax är jag redo för söndagsmyset.

Känner mig laddad inför veckan! Det ska bli roligt att få instruera igen. Dessutom har jag nu i helgen fått reda på att jag får tillbaka min älsklingsklass som jag har instruerat i flera år – Sats Zenit tisdagar 06:45!!!

Skapa en blogg på LOPPI.se du också, klicka här!

Kommentarer

Lämna ett svar

Läs mer om hur vi behandlar personuppgifter i vår integritetspolicy.
  1. Emelia

    Hur får du ihop träningen med amningen? Inte äter väl din son på fasta tider? Blir du inte stressad av att ha en klass att passa om din son kanske behöver mat precis när du ska gå? För inte väcker du väl honom för att mata honom? Bra blogg btw!

    1. Terese

      Nej, han äter inte på fasta tider. Men jag ser till att försöka amma honom så tätt inpå jag kan när jag ska iväg. Annars har vi även ersättning som han kan få om jag är borta. Så det har funkat väldigt bra. Skulle det krisa för mig kan jag alltid handpumpa ut lite från brösten själv, men Charles har alltid tillgång till mat när han vill ha 🙂