Var på ett grymt cykelpass igår kväll. Tio minuters hårdkörning följt av tre gånger 3,5 min för att sedan avslutas med tio Tabataintervaller (20/10 sek). Tack för det Staffan.
Så skönt det är med en ordentlig urladdning. När hela kroppen är med och tar i, tankarna är fokuserade och viljan stark, då är träning helt underbart.
Jag är tacksam över att min kropp kan och vill träna. Det är tyvärr inte alla som kan det även om jag vet att de vill. Sjukdomar och olika livssituationer kan sätta käppar i hjulen för träningen. Men då är det bara att acceptera sin situation och göra det man kan. Vet inte riktigt vart jag vill komma med detta, men jag vet att några av er som läser kanske inte kan träna just nu. Till er vill jag därför säga – håll ut, gör det du kan och sätt upp mål för dig själv utifrån var du befinner dig nu.
Det var det jag behövde höra 🙂 nu är det 1,5 vecka sedan jag operedare bort ett foster som växte på min äggledare och det gör fortfarande ont i de 3 titthål som de gjort så träningen får vänta iaf 1,5 vecka till
Du är så fantastisk!
Sitter just nu och får inte lova träna, kämpar mot en ätstörning. Men suget och längtan till att få träna på en ”normal” nivå igen finns kvar. Ett mål för att bli frisk – så jag håller ut och inspireras av din blogg.
Kramar
Håller med. Det är utifrån sig själv man utgår. Inte för att klaga, men jag har haft en förkylning i dubbel omgång nu och funderar på HUR jag ska komma igång igen. Är liksom rädd för att bli sjuk igen :/ Men jag tror att stretching kan vara något att börja med. Och starta lite lugnare. Men 17 vad jag saknar träningen!! Man blir nästan lite knäpp 🙂
Härligt att du känner att du är igång nu, på riktigt!
Emilia
Precis vad jag behövde höra idag! Fick en liten dotter för snart sju veckor sedan och längtar efter att få sätta igång med träningen igen! Ska på återbesök på måndag men misstänker att jag inte kommer att få börja träna än på ett tag i alla fall, fick väldigt högt blodtryck i samband med graviditet som resulterade i akut kejsarsnitt. Äter fortfarande medicin mot blodtrycket, så ställer in mig på att fortsätta tvingas att ta det lugnt…
Håller tummarna för att återbsöket går bra – och grattis till ditt lilla mirakel 🙂
Kloka ord på morgonkvisten! Jag håller med dig, det är nog nästan så att jag vill citera dig på min egen blogg idag (om det är ok dvs). De flesta av oss fokuserar så gärna på alla hinder istället för att försöka se sina möjligheter!
Klart att du får citera mig. Kul att du gillade det jag skrev 🙂
Visst är det tråkigt när man inte kan träna, oftast går det dock alltid på ena eller andra sättet. Det finns ju så mycket olika sorters träning. Jag tränar inte när jag har feber annars är det alltid full rulle.