Header Image

Spark i baken

Spark i baken är en av Sveriges största träningsbloggar. Terese Alvén är aktuell med boken ”Träna tillsammans med familjen”, en inspirerande bok för föräldrar med barn 0-12 år. Hon föreläser också mycket med utgång från sin förra bok ”Viktig – från matmissbrukare till träningsförebild”, frilansar som skribent och webbredaktör.

Skön sovmorgon

Publicerad,

Charles bjöd mig på en välbehövd sovmorgon idag. Istället för att väcka mig strax efter fem fick jag sova till halv sju.

Sömn är verkligen en viktig del i en bra hälsa. Sover jag bra mår jag så mycket bättre mentalt och fysiskt.

Nu blir det en solig promenad innan det är dags för besök hemma hos mina föräldrar.

2 Kommentarer

  1. Vad skönt med sovmorgon!
    Ha en fin dag!
    / Kram Ida

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *