TV-shop fortsätter att pumpa ut produkter som ska ge oss en vältränad kropp. Jag förstår inte riktigt vitsen med att köpa en konstig maskin där du endast kan utföra en rörelse när det finns så mycket bra övningar att göra hemma med den egna kroppsvikten. Tyvärr verkar många gå på reklamen, varför skulle den annars fortsätta sändas?
I mitt hemmagym har jag yogamatta, hopprep, pilatesboll, hantlar med justerbara vikter samt gummiband. Billigt och bra. Nu tränar jag inte så ofta hemma, men jag antar att det kommer bli en del av den varan i höst de dagar då jag inte kommer iväg till gymmet.
Vad har du för utrustning i ditt hemmagym?
Åh, så onödigt med träningsprylar sådär… gummiband och hantlar räcker superlångt! med dem och egen kroppsvikt har jag kommit i form efter graviditet och kan nu hinna träna lite då och då när jag är hemma med barn. SUPERBRA!
Jag har samma redskap som du, men även en sk Bosö boll. Är ungefär som en balansplatta men man kan använda den till lite fler saker än just hålla balansen på. Skönt med hemma gym, eller hur!
Håller med, varför en massa onödiga, dyra prylar som bara tar plats? Jag har pilatesbill, gummiband, yogamatta, hantlar med lösa vikter och en skivstång. Löser allt och är toppen när man har två barn och väntar det tredje!
http://www.hejamamma.blogg.se
I mitt hemmagym ingår motionscykel, yogamatta, gummiband och pilatesboll. Allt som behövs för att få till en härligt träningspass!
Jag har en pilatesboll (som ligger ouppblåst i källarförrådet), ett par hantlar och gummiband. Dock tränar jag aldrig hemma. Det är alldeles för svårt att motivera sig och för lätt att sluta för tidigt.
Just nu består mitt ”hemmagym” av boll, hantlar och hopprep. Efter flytten ska jag införskaffa en yogamatta 😀
Det är väldigt sällan jag tränar hemma men i mitt hemmagym har jag hantlar från 1 till 3 kg, mittsar och boxhandskar, ett komplett bodypumpset med stepbräda, yogamatta, pilatesboll, hopprep o så massa träningsdvd:er.
Gummiband i två olika styrkor är ett MÅSTE! Tar liksom ingen plats heller, bara att packa med på semestern också 🙂
Jag har matta, boll och gummiband. Och en dvdspelare jag kopplat till tvn så jag har tillgång till en hel del grymma instruktörer på Dvd 🙂
Jag har en jättefin spinningcykel som jag köpte på Workout Åre. (http://www.diehn.se/?p=1035)
Men även fria vikter med tillhörande bänk.