Spark i baken är en av Sveriges största träningsbloggar. Terese Alvén är aktuell med boken ”Träna tillsammans med familjen”, en inspirerande bok för föräldrar med barn 0-12 år. Hon föreläser också mycket med utgång från sin förra bok ”Viktig – från matmissbrukare till träningsförebild”, frilansar som skribent och webbredaktör.
Spark i baken är en av Sveriges största träningsbloggar. Terese Alvén är aktuell med boken ”Träna tillsammans med familjen”, en inspirerande bok för föräldrar med barn 0-12 år. Hon föreläser också mycket med utgång från sin förra bok ”Viktig – från matmissbrukare till träningsförebild”, frilansar som skribent och webbredaktör.
Det var några dagar sedan man kunde ställa frågor till dig, men jag testar nu ändå. Jag powerwalkar ungefär tre gånger i veckan, och tränar också en hel del pass på Friskis och Svettis. Mitt problem är att jag får så ont i smalbenen efter både pass och powerwalks. Värst är det dock efter promenaderna. Kan det vara benhinnorna? Det brukar hålla i sig i flera dagar, och när jag tränar som mest har jag konstant ont i benen. Har du något tips?
Det var några dagar sedan man kunde ställa frågor till dig, men jag testar nu ändå. Jag powerwalkar ungefär tre gånger i veckan, och tränar också en hel del pass på Friskis och Svettis. Mitt problem är att jag får så ont i smalbenen efter både pass och powerwalks. Värst är det dock efter promenaderna. Kan det vara benhinnorna? Det brukar hålla i sig i flera dagar, och när jag tränar som mest har jag konstant ont i benen. Har du något tips?
Skyll på värmen gumsan ;)!