Nä, nu drar jag till gymmet. Tror att jag hinner med lite styrketräning innan jag ska instruera en cykelklass. Sedan ska faktiskt älsklingen och jag på bio. Jag hoppas på några roliga skratt till Brüno.
Förresten – tack för alla grymma frågor. Som vanligt handlar de flesta om viktnedgång … kom ihåg att träning är så mycket mer än ett sätt att gå ner i vikt på. Det är glädje, gemenskap och endorfinskapande! Fortsätt fråga på – jag svarar på dem i helgen.
Hej! jJag hittade din blogg via blondinbellas tips och det är jag verkligen glad över för du ger mig verkligen inspiration att äta nyttigt å träna mer! Jag läste att du kör treset och jag undrar helt enkelt vad det går ut på och varför det är bra att träna med treset? Har du också träningprogram med treset blir jag jätteglad 😀
Hej! Hittade hit från Bella, som säkert så många andra. Jag tränar i massor, gym och fotboll. Gymet är något jag tycker är galet roligt och något jag prioriterar. Jag stirrar mig väldigt blind på vikter och är därför nyfiken på vad du pressar i de 5 grundövningarna Bänkpress, Marklyft, Knäböj, Axelpress m. hantlar och rodd med skivstång el. hantlar. Tack på förhand!
Hoppas dagens träning går bra:)