Idag har jag gått 7 km utan att ens tänka på det mellan olika jobb. Glöm inte bort den viktiga vardagsmotionen. Kroppen behöver röra lite på sig varje dag för att må bra.
Dagens vardagsmotion
Kommentarer
Lämna ett svar
Läs mer om hur vi behandlar personuppgifter i vår integritetspolicy.
Spännande site det där verkar vara, skall genast sätta igång att mäta sträckor, haha! 😀
Vad härligt! Det är lätt att underskatta vardagsmotionen, hissen är bekvämare än trapporna och bilen körs många korta sträckor helt i onödan..
Det är så skönt att röra på sig 😀 har dock vart sjuk i tre veckor (GAHHH) men nu känns det som att jag skulle mäkta med en promenad i morgon iaf. Saknar gymmet, saknar att träna, känner mig som en riktig soffpotatis!