Det var populärt förra gången som ni fick önska ett inlägg, så nu får ni en ny chans. Vad vill du läsa lite mer ingående om här i bloggen? Skriv din önskan i kommentarsfältet till detta inlägg så väljer jag u något att skriva om på onsdag.
Önska ett inlägg
Kommentarer
Lämna ett svar
Läs mer om hur vi behandlar personuppgifter i vår integritetspolicy.
mer inlägg om mat! 😀 tips!
Hej!
Jag skulle vilja läsa lite mer om hur ofta du tränar och vilar, dina träningsmål och hur du gör för att hålla dig skadefri!
Är en relativt ny läsare av din blogg!
vänligen
Fredrika
Hej Therese!
Jag skulle bli jätteglad om du vill skriva ett inlägg om mat+träning vid nattarbete.
Skulle tro att vi e många skiftarbetande som tycker detta e lite trixigt!
Kram o tack för en toppen blogg!!!
Jag skulle vilja att du skrev mer om New York, vad man ska göra och som man absolut inte får missa m.m. Allt om new york!:)
Hej!
Jag är en tjej som gärna vill komma igång med min träning. Dock bara skjuter jag upp det och tycker det är mycket skönare att vara hemma i soffan. Vad ska jag göra så att jag blir inspirerad? Ingeting verkar bita på mig. :S
Tack för en bra blogg!
Estelle
Jag vet inte riktigt hur jag ska formulera mig – men jag skulle behöva läsa ett bra inlägg om att vila och ta det lugnt, både fysiskt och mentalt!
Jag har nämligen nu lyckats dra på mig sjukdom efter sjukdom, men det vill aldrig ge med sig. Jag tror att det är för att jag aldrig kan stressa ner eller ta det ordentligt lugnt. Nu börjar dessutom stressen av att jag ”måste” träna igen bli enorm – ”måste” träna för att andra tycker jag är lat, inför sommaren, osv osv. Trots att jag innerst inne vet att det bara gör saken värre, och kan vara direkt skadligt för kroppen!
Ja, hur gör man egentligen för att bara lyssna till sin egen kropp och ta hand om den på bästa sätt, utan att stressas av alla ”måste” och ”borde”?
Då önskar jag ett inlägg om de bästa övningarna för att bygga upp konditionen. Tips på sådant man kan slänga in i slutet/början av ett styrkepass!
Du kan väl nämna några bra pilatesövningar som tränar magen? 🙂