Jai Ho var en av låtarna som prydde mina två berg under dagens lunchklass. Efter en och en halv veckas icke-träning kan jag bara konstatera: JAG ÄLSKAR TRÄNING!
Så fantastiskt det är att få röra sig till musik, svettas, flåsa, ta i, kämpa, le och fyllas av en massa energi.
Är inne i ett litet rus nu om någon undrar 🙂
Jag förstår precis vad du menar. Träningsrus är så underbart och man vill nästan bara skrika ut sin egen lycka. Träning är underbart!
Hej Terese!
Tänkte bara be dig om reda ut vilka klasser du har (tider och dagar) och på vilka Sats-center. Jag skulle nämligen jättegärna vilja spinna med dig någongång för du verkar vara en grym instruktör. Dock har jag inte kort på Sats, finns det någon möjlighet att prova-på ett spinningpass med dig ändå?
Kram /Fanny
Hej Fanny. Du får gärna komma som min gäst. Bara mejla mig några dagar innan så fixar jag det. Jag kör just nu mån morg 06:30 cy 55 på Hötorget, tis 06:30 cy 45 på Zenit och tors 12:00 cy 45 på Hötorget.
Känner mycket väl igen det där ruset. Sen tror jag man får nåt annat typ av rus som intruktör också, det här med att man lyckas förmedla sin träningsglädje. Man ser deltagarna gå därifrån glada, svettiga och nöjda! Då får man een sån kick och ytterligare energi och träningen ger mycket mer än annars. Jag var helt euforisk efter mitt första step-pass jag hade efter juluppehållet. Jag studsade bokstavligen hem full med energi och hade lätt kunnat hålla på resten av kvällen.. enbart på det ruset man fick av deltagarna!
Kul att du är igång igen! 🙂