Veckan startade med cykel på Sats Hötorget. Trots att det var fullbokat var det flera som bokade av sig i sista minuten. Men de som var på plats tog i alla fall i och om jag utgår från responsen efter klassen så gillade de mitt nya upplägg med tre berg. Sista tiden har jag haft rätt mycket tempo på mina klasser, så nu fick deltagarna istället jobba med mer motstånd och lägre kadens.
Det känns lite konstigt att redan ha avverkat veckans enda träningspass när veckan precis har börjat. Imorgon flyger jag och Glenn till New York och denna gång kommer jag inte att ta med mig träningskläder. Istället så får det bli mycket promenerande. Det brukar inte vara några problem med att få till det i den staden.
Tack för ett grymt bra pass imorse! Kul upplägg! Ha en underbar semester i NY! Kram
ha det jättekul i new york nu!!
Ha det nu kanon i NY. Ta hand om er och kramas ofta och mycket.
Hoppas att vi kan ses när ni är åter.
Kram Petra
Tack för en bra start på morgonen, gillade ditt nya uplägg sög ordentligt i benen.
Ha det toppen i NY
NEW YOrk! Hade ocksa behövt en tur till the big apple NU 🙂 Ha det underbart och ät lite Cheesecakefactory at mig med, och storshoppa och gör ALLT kul och lite till!