Invigningen på Sats Sollentuna, vårt 39:e center i Stockholmsregionen, var grym. Mycket folk, ursnygga lokaler och underhållning i form av Molle för barnen och Darin.
Tyvärr så är det lite väl långt för mig att åka till Sollentuna och träna, annars hade jag lätt gjort det. Nu hann jag i alla fall med ett bra styrkepass.
Gruppträningssalen, cykelsalen och gymmet är alla utrustade med Activio-systemet vilket gör att du kan följa din puls när du tränar och sedan se din pulskurva efter avslutat pass. Ett bra sätt för bland annat personliga tränare att hålla koll på sina kunder.
Annat som jag gillade var att det fanns bra skidträningsapparater i konditionsavdelningen där du tränar upp styrkan och konditionen i överkroppen. Bra för de som ska köra Vasaloppet. Dessutom så gillade jag de snygga fototapeterna i salarna vilket skapar en skön känsla.
Det är inspirerande att jobba i en träningskedja som har fräscha och fina lokaler med bra utbud!
Vilken fräsch träningsanläggning och coolt med Activio överallt! Testade den där stakmaskinen på Fitnessfestivalen och den är kanonbra för den som tränar inför Vasaloppet tex och inte har tillgång till snö. Rörelsen är grymt lik riktig skidåkning. Har inte sett den på något Sportlifegym än, men jag hoppas att den snart dyker upp. Sportlife har ju mycket Conceptmaskiner, för det är väl dom som gör dom har jag för mig.
Det såg ju riktigt fräscht ut. Det är inte så länge sedan hela Sollentuna centrum såg ganska sunkigt ut men nu är det andra tider! Kul med bilderna:)
Hej! Tror du att det är möjligt att komma under 25 minuter när man annars brukar springa 5 km på ca 33-35 minuter? Jag är 18 årig tjej som varken röker eller dricker alkohol och äter hyftast hälsosamt? Jag har 4 månader på mig till min tävling. Vore roligt om du kunde kommentera!
Mvh Sofia
Hej Sofia! Klart att du kan. Du verkar motiverad, och med bra träning och bra tävlingsanda kommer det att gå vägen. Lägg gärna in en hel del intervallträning så att du får upp din fart när du springer. Variera gärna intervallerna. Du kan exempelvis springa på ordentligt i 1 km och sedan springa långsammare i 500 m, sedan upprepar du det några gånger. Du kan även springa 400 m och sedan vila en minut innan du kör igen. Låt fantasin flöda. Tycker även att du kan köra en del backträning. Stort lycka till!
Kul! Där kommer jag hänga 🙂
Jag hoppas att jag får ta ett studiebesök där nästa vecka och kika på gymmet =)
Men skojar du!? Activio inne på gymmet? ME LIKE! Det är nästan värt att åka ända till Sollentuna för det…
fina lokaler. önskar att det såg ut så i halmstad. haha (fast fototapet fins i halmstad, måste vara det enklaste och smartaste och billigaste sättet att skapa en riktigt cool känsla på ett gym). 🙂 intressanta skidmaskiner!!
Tycker du att är okje om man har lite små ont i halsen och öronen och lite snuva och gå och träna då?
Nej, det tycker jag inte är okej. Är du lite snuvig är det okej, men inte ont i halsen och öronen. Då låter det som att du fortfarande är sjuk. Krya på dig först så får du träna sen 🙂