I lucka sex gömmer sig proteinpulver plus en shaker. WHEY CLASS + är ett tillskott för alla som vill åt högvärdigt protein men spara på fettet och kolhydraterna. Finns i fem olika standardsmaker; bananchoklad, choklad, jordgubb, mintchoklad och vanilj samt månadens smak (ny varje månad).
För att tävla:
– lämna en kommentar till detta inlägg där du skriver vilken smak du vill ha samt berätta vad du brukar blanda ditt proteinpulver med (om du inte använder proteinpulver idag – skriv vad du brukar äta efter träning)
– fram till midnatt har du på dig, sedan drar jag en lycklig vinnare.
UPDATE: vinnaren är Mattias me följande kommentar: ”Jag skulle vilja ha vaniljsmaken. Jag har alltid i proteinpulver i frukostyoughurten. Förutom att ge mer protein i frukosten, så gör det att man kan få vaniljyoughurt utan massor av tillsatt socker.”
Jag är jättedålig på att äta bra efter träning, tyvärr! Brukar bli väldigt olika, ofta en frukt eller om det är dags för mat, något lagat. Men det tar ju tid att få klart. Det optimala är ju att äta direkt efter avslutat pass.. Bananchoklad skulle passa mig om jag skulle vinna 🙂
Åhh, det här vore verkligen den mest optimala vinsten för mig, iom att jag idag fick reda på att jag har proteinbrist.
Jag brukar blanda min proteindrink med vatten.
Om jag vinner skulle jag vilja testa mintchoklad!
Jag skulle vilja ha vaniljsmaken.
Jag har alltid i proteinpulver i frukostyoughurten.
Förutom att ge mer protein i frukosten, så gör det att man kan få vaniljyoughurt utan massor av tillsatt socker.
Choklad 🙂
Efter träning brukar jag äta en banan, två kokta ägg och ibland en tomat och keso. det är lätt, naturligt men ändå mättande 🙂 och massvis med proteiner !
Tack för en superbra blogg!
Besökte fitnessfestivalen i helgen och blev riktigt träningstaggad – så en burk med bananchokladpulver vore inte fel! Oftast äter jag en frukt efter träning, smidigt och lätt, men kanske inte alltid så bra om man vill bli stark och få ett bra immunförsvar… 😛 Nej, lite pulver vore allt behövligt!
Kram 🙂
vattenmelon på sommaren och renskav på vintern!
mintchoklad lät gott 🙂
Proteinpulvret brukade jag bara blanda med vatten. Men slutade med det efs. att det tillslut nästan fick mig att kräkas av bara lukten. Så less blev jag.. 🙂 Hade jordgubbssmak. Nu äter jag inte något speciellt efter träning efs. mitt mål är att gå ner lite i vikt. Mina träningstider ligger till ungefär så att jag antingen äter lunch eller kvällsfika efter träningen. Då blir det för tillfället rätt mkt protein (kött,fisk,ägg osv) och sallad.
Skulle vara fint att få prova på bananchoklad! Älskar verkligen båda delarna, men är lite för snål med kalorierna för att unna mig vanlig banan eller choklad särskilt ofta..
Tack för en kul och inspirerande blogg!!
Åh, proteinpulver med smak av bananchoklad hade varit en riktig höjdare 🙂 Jag brukar blanda mitt proteinpulver med naturell yoghurt, hög eller låg fetthalt varierar. Tycker konsistensen blir lite trevligare, och ibland slänger jag i lite tinade bär för smakens skull 🙂
Åh jag skulle gärna vilja ha bananchoklad om jag vann – låter hur spännande som helst!
Min favorit är att blanda proteinpulvret antingen i kesella med god frukt till, eller att blanda i keso! Låter lite skumt kanske, men det är verkligen supergott! 🙂 Testa!
Hej! Efter träningen brukar jag försöka äta någon frukt, men jag slarvar ibland. Då jag har en bit från träningen och hem och kommer direkt från skolan till träningen blir det ganska dåligt med återhämtningen. Man måste tänka på både innan och efter, och då glömmer jag lätt det efter. Eller är jag så hungrig innan att jag äter det till efter, innan.
Om jag vinner (idag på min födelsedag) skulle jag vilja ha smaken choklad( så kanske man kan undvika chokladbiten;))
ftast blir det en banan och sedan middag vinner jag skulle jordgubb vara gott
Jag blandar mitt chokladsmakande pulver med mjölk, vill jag lyxa så köper jag sojamjölk då det blir krämigare. Har man tränat hårt förtjänar man lite choklad.
Chokladproteinpulver om jag vinner 🙂
Vanilj!
Jag blandar alltid med mjölk eller vatten. Mjölk blir helt klart godast!
Eftersom jag bakade lussebullar förra helgen så tar jag gärna det efter träningen. Annars funkar glass men varma blåbär ganska bra också=).
Proteinpulver med jordgubbssmak vore nog gott.
Jag skulle vilja ha smaken choklad. Har aldrig använt mig av pulver tidigare utan jag brukar ta en frukt direkt efter träningen och så fort jag kommer hem äter jag ett ordentligt mål mat.
Jag brukar äta en bannan efter jag har tränat! Om jag vinner så vill jag ha smaken jordgubb !
Kram!
Om jag vinner önskar jag mig vanilj det är det godaste jag vet och till det tar jag alltid vatten att blanda med. Mmm det är smarrigt och man kan nästan känna hur musklerna växer och man återhämtar sig snabbare :-). Kram Petra
Åh jag vill gärna vara med och tävla! =) Om jag vinner så skulle jag gärna vilja vinna choklad smak! Jag brukar äta frukt musli eller ost mackor med grönsaker efter träningen. =)
Har länkat till tävlingen i min blogg här: http://jessiestavlingsblogg.blogg.se/2009/december/vinn-proteinpulver-plus-en-shaker.html#comment
Hoppas på tur!
/Jessica
Hej! De gånger jag är duktig och kommer ihåg/får tid att packa ner lite ”återhämtning” i min träningsväska så brukar det bli Luffarsnus, dvs en blandning av mandlar och russin för min del. Jag har aldrig provat detta omtalade pulver men om jag får chansen så önskar jag mig jordgubbssmak!
jag har aldrig provat protein pulver men är väldigt sugen,
det är dock lite för dyrt. jag brukar ladda med keso och kesella efter träning, men det skulle vara kul att prova något nytt 🙂
Jag har länge velat prova proteinpulver, men än så länge är det fullkornsrågbröd med keso och banan. På kvällstid dricker jag dessutom gärna Kvällsro (te) från Friggs för att varva ner och slappna av, rekomenderas varmt.
Vinner jag vill jag ha med vaniljsmak, tack!
Tror jordgubb skulle vara bra. Jag brukar mixa med en halv avokado och mjölk.
glömde skriva att Jordgubb vore smaskigt 🙂 Har precis tränat och väntar på att middagen ska bli klar.
Hej!!
Jag brukar ha ett äpple delat i bitar som jag mumsar på hemvägen. Sen blir det lunch direkt eller middag beroende på när jag tränar. Skulle vilja prova proteinpulver men känner att det finns en djungel så därför vore det kul att vinna och köra en utvärdering om det passar mig och är gott 🙂
Tack!! 🙂
Jag brukar blanda vaniljsmakande vassleprotein med bara lite, lite vatten och funlight/red apple chai och kanel, rör om eller vispar med elvisp så att det blir slemmigt! Sedan hackar jag banan eller annan frukt och häller kletet över. Gott!
Jag vill gärna ha banan/choklad smak.
Hej, vad jag äter efter träningen beror på träningsform: långa spinningpass=gainomax, gympass på jobbgymmet=havregrynsgröt och keso, crossfit=proteinpulver och banan. Efter morgonlöpningen blir det vanlig frukost, ofta gröt. På gymmet blandas proteinpulvret alltid med vanligt vatten.
Anna
Jag brukar blanda det med mjölk bara, ibland har jag i lite i frukostmüslin om jag känner mig vågad 😉
Om jag vinner vill jag ha chokladsmak.
hej!
först vill jag säga att din blogg är otroligt insprirerande och jag läser den varje dag!
Om jag skulle vinna hade jag velat ha det i vaniljsmak.
Efterträning brukar jag direkt ta en banan eller någon annan frukt sen när jag kommer hem brukar jag äta havregrynsgröt eller ägg.
kram!
Jag har aldrig provat proteinshakes, men har funderat på att köpa.. Men, med min tunna plånbok(studiebidrag 1050kr) då brukar det oftast bli ett glas mjölk och en smörgås efter träningen. Ibland brukar jag lyxa med gainomax, och då väljer jag alltid smaken choklad, eftersom jag som så många andra älskar choklad!
Hejsan!
Jag önskar mig denna till min mamma då hon försöker gå ned i vikt genom att dra ned en del på kolhydraterna… Hon vill förmodligen ha JORDGUBBSSMAK! 😀 Efter träning brukar hon ofta äta ägg.
Tack för mig!
Jag brukr se till att ha Gainomax tillgängligt, helst i smaken vanilj lr banan!
Så om jag vinner vill jag helst ha proteinpulver med vaniljsmak!
Hej!
Idag äter jag keso med sojabönor i. Lägger i dom frysta, och när jag är tränad och klar så är kesoblandningen kall och fräsch.
feel free to use… 🙂
Hej!
Skulle bli jätteglad om jag vann! Har aldrig provat proteinpulver, dels för att jag inte vet vad som är bra och dels för att det är för dyrt för min skrala studentekonomi.
Tränar mest löpning, men varierar med styrka och efter mina pass brukar jag käka keso med skivad banan och vaniljyoghurt. Hur gott som helst! ;D
Håller tummarna!! ^^
efter träningen brukar jag äta havregrynsgröt 🙂 Jag skulle vilja vinna mintchoklad! 🙂
När jag kommer hem från ett hårt träningspass så brukar jag blanda en smoothie bestående av; banan, blåbär, svarta vinbär, linfrön, mjölk och all bran-flingor. Den är väldigt uppfriskande och god och det är hur lätt som helst att variera bland frukten och bären. Jag känner alltid att jag får tillbaka den energi jag behöver efter träning.
Om jag skulle vinna så skulle jag vilja testa smaken jordgubb. Lite sommarkänsla så här mitt i vintern är ju aldrig fel!
Fil med färsk frukt/färska bär och en god musli eller om säsongen tillhandahåller en god melon i bitar tillsammans med keso pumpakärnor och lite flytande honung! Båda delarna är perfekt kombination efter träningen!
Efter träning så brukar jag oftast vänta tills jag kommer hem, har bara några minuters cykelväg mellan gymmet och hem. Brukar även duscha innan det blir mat eftersom jag inte vill sätta mig ned o svetta ner allt :p
Brukar iaf bli fil med havregryn o banan/bär/nötter. Kanske vore bra med proteinpulver att blanda ihop o svepa innan duschen?
Har jag dock varit på ett väldigt tufft pass eller sprungit en extra lång runda brukar jag försöka ha en gainomax hemma så jag kan dricka den innan duschen så jag inte ska svimma i badkaret eller så :p Gainomax funkar väl men blir ganska dyrt i längden o den känns så himla söt.
Vinner jag tror jag att jag skulle vilja prova på choklad 🙂
Här hänger jag in på morsans och syrrans kalender.Hallå hallå. Hon fattar ej varför jag käkar proteinpulver. Nu fick hon se att tjejer oxå gör det.
Jag blandar det i mjölk .
En kille kanske ej kan vinna här, men vaniljsmak passar mig.
Hej!!
Jag ser att det är jättemånga som skrivit och vill vinna, men jag vill vinna mest! 🙂 Jag lovar!
Jag är en tjej som tränar hårt men som är pinsamt dålig på att äta nåt bra efter träning, har aldrig ”vågat” mig på proteindrycker och sånt men jag skulle samtidigt gärna vilja testa.
Efter träning äter jag kesella men kanel, ägg, en morot yoghurt med lite müsli, det är jätteolika beroende på vad jag gjort, om jag är i full fart mot jobbet eller om jag sitter hemma framför datorn…men som sagt skulle jag behöva en lektion i återhämtningsmat..!!!
Ha en lugn och skön jul!
Kram!
Jag brukar inte äta proteinpulver men testar gärna choklad. Efter träning äter jag helst middag men om jag tränar efter middagen blir det oftast en banan.
Jag skulle vilja vinna proteinpulver med chokladsmak.
Som det är nu äter jag middag efter att jag duschat och kommit hem eftersom jag tränar på kvällarna..
Jag skulle vilja vinna mintchoklad 🙂 jag brukar blanda protein drinkarna med kall mjölk och lite lite mosad banan ibland för att lyxa till det med krossad is…så blir det nästan som en smoothie 🙂 Mums 🙂
Jag vill gärna vinna choklad! Jag brukar blanda med vatten men ibland om jag vill ”lyxa till det” så blandar jag med mjölk.
Efter ett års uppehåll har jag äntligen fått tummen ur och börjat träna igen!
Efter träningen äter jag kvarg blandat med vaniljyoghurt, frysta hallon och linfrön.
Om jag skulle vinna skulle jag föredra choklad (inte med banan, det är djävulens påhitt)
Direkt efter träning så blandar jag bara med vatten, men om det är före träning eller som mellanmål så blandar jag med mjölk (mums)!
Jag skulle välja bananchoklad om jag vann.
Bananchoklad låter fint!
Jag brukar ha med mig ett paket köttbullar och sluka efter träningen 🙂
Jag brukar förkoka ett ägg som jag äter direkt när jag kommer hem, och sedan blir det middag efter en lång och skön dusch. Proteinpulver är något jag är väldigt nyfiken på, men inte vetat vilken jag ska välja i tillskottsdjungeln. Bananchoklad lät ju fint!
Jag blandar det med vatten.
Vill gärna ha chokladsmaken!
Jag brukar oftast ta en banan eller dricka en Gainomax efter träningen om jag är kvar på gymmet en liten stund. Om jag åker direkt hem så äter jag oftast ett ägg o lite keso.
Jag skulle gärna vilja prova bananchoklad smaken…
Om det är efter träning skakar jag bara proteinpulver med vatten, (men oftast äter jag heller 1-2 ägg och sedan hem och fixa middag)
Men som före-tränings-mellis blandar jag gärna mjölk el yoghurt med proteinpulver och vid behov av extra kolhydrater tar jag i lite av Pauluns-müsli och äter i tallrik med sked. Känner mig mätt längre om jag äter än om jag dricker det :/
Om jag vinner vill jag ha ”månadens smak”.
Har aldrig testar proteindrink, men gör det gärna. 😉
Jag äter middag, för jag blir alltid jättehungrig av träning.
Jag skulle föredra Vanilj om jag vann.
Jag vill gärna testa bananchokladen. Jag brukar blanda proteinpulver med sojamjölk, fryst mango, hallon och lite av superpulvret mighty green. Nyttigt och supergott!
Skulle vilja prova på chokladsmaken!
Har aldrig provat på proteinpulver innan men har alltid varit nyfiken på att prova och om det gör någon skillnad. Direkt efter träningen brukar jag äta en banan för att snabbt få energi, därefter äter jag alltid lunch/middag. Måltiden kan bestå av allt från pasta, potatis, ris, couscous, quinoua med kyckling, fisk, nötkött, detta med antingen sallad eller grönsaker. Mums! Det bästa som finns att göra efter träningen är att äta!
Hej.
Jag äter idag inte proteinpulver efter träning. Istället brukar jag ta en banan direkt efter, men jag tycker inte att det räcker till riktigt. Är väldigt sugen på att testa proteindrink och jag skulle bli jätteglad om jag vann chokladsmaken!
Trevlig 2:a advent! 🙂
Jag brukar oftast äta kyckling eller ägg efter träning. Proteinpulver har jag aldrig testat men mintchoklad är min favorit så den smaken skulle jag vilja testa på:)
Jag har precis kommit igång med träningen på riktigt för första gången i mitt liv genom att anlita en PT. Hittills har jag gått ner 4 kg och mår bättre än någonsin. Tyvärr fungerar inte kosten direkt, brukar ofta ta en cola light efter träningen + en banan/liten chokladbit och det är väl kanske inte det optimala alla gånger. Därför vill jag gärna villa chokladpulver tack.
MVH
Johan
Vill ha en månadens skak.
Brukar äta en smörgås med olika pålägg.
Hej! Jag skulle vilja prova smaken mintchoklad. Efter träning brukar jag äta någon frukt och/eller smörgås.
/Lotten
Efter träningen brukar jag (om jag har tid) göra en smoothie med sojamjölk, jordgubbar, blåbär och banan + havregryn. Om det är lite mindre tid brukar jag äta en banan eller ett ägg. Skulle vara fantasitkst att få vinna proteinpulver då jag länge funderat på att köpa men inte vet vilket.
Skulle helst vilja ha i chokladsmak såklart (jag är ju tjej;)
om jag vinner skulle jag vilja ha smaken bananchoklad.
jag brukar äta havregrynsgröt på fiberberikade havregryn med en mosad banan i, och mjölk till detta såklart.
har aldrig testat proteinpulver för jag tycker att det är svårt att veta vilket man ska köpa men jag är väldigt nyfiken på att prova för det känns som ett bra alternativ efter min stryketräning.
Jag gillar choklad 🙂 och brukar blanda med vatten helt enkelt!
hejhej! 🙂 Jag brukar i nuläget äta en banan efter ett mindre pass och whey 80 nerblandat i en bärsmoothy efter ett större pass. Nu är dock proteinet slut, och efternågra månader med det känns de dags att pröva nytt.
Jag tror mintchoklad skulle sitta väldit fint 🙂
skulle verkligen uppskatta ett nytt fint protein!
Hej! Jag vill gärna ha mintchokladsmak. Efter träningen brukar jag äta ägg och frukt.
Har länge funderat på att testa proteinpulver, men inte blivit av. Om jag vinner skulle jag vilja ha smaken mintchoklad.
Efter träningen brukar jag äta en frukt och en näve mandlar. Lätt att ha med!
OH, jag brukar blanda det i min mastondonta morgongröt, brukar vanligtvis ha vanilj och sedan pudra över massa kanel! men om jag vann skulle jag vilja testa choklad! =)
Vaniljsmak!
Efter träningen äter jag det som går snabbast och är gott. Just nu är det ofta lussebullar…de ligger i en burk på diskbänken. Sen kommer jag på att jag vill ha riktig mat och äter det. Dålig vana som jag försöker bryta.
Bananchoklad skulle jag vilja prova med tanke på att deras barer med samma smak är otroligt god. När jag blandar proteindrinkar så använder jag mig utav mjölk.
Jag skulle vilja ha smaken Mintchoklad. Ända sen jag varit liten har jag varit tokig i mint och lagt det i allt ifrån sockerkaka till chokladbollar =)
Efter träning äter jag vanligtvis som många andra ägg, kanske inte så inspirerande…
Jag skulle vilja testa pulvret med jordgubbssmak. Jag har aldrig förut använt proteinpuluver, jag har inte heller varit ett stort fan av träning. Men nu ska jag köra igån goch tänkte gå all in!
JAG SKULLE VILJA PROVA JORDGUBBSMAK DET LÄTT JU BARA SÅ HIMLANS GOTT OCH DÅ KANSKE MAN KAN FÅ MOTIVATIONEN TILL ATT BÖRJA TRÄNA OCH SE KILONA RASA MED EN VÄLDANS FART FÖR DET SKULLE GÖRA MIG SÅ GLAD FÖR JAG HAR ALLTID TILL NYÅR ETT LÖFTE MED ATT KANSKE KUNNA GÅ NER MIG I VIKT MEN HAR DOCK INTE LYCKATS SÅ MED DETTA PULVER JAG DÅ SKULLE BÖRJA TRÄNA OCH FÖRHOPPNINGSVIS SE MIG SJÄLV I MINDRE STORKEK SÅ NU ÄR DET BARA ATT HOPPAS PÅ ATT JAG MIG DENNA VINST KUNDE VINNA SÅ ATT JAG KUNDE FÖRSVINNA IALLAFALL NÅGRA KILON SÅ TÄNK OM DENNA DRÖM KUNDE BLI SANN:) med vänliga hälsningar Jeanette:)
JAG SKULLE VILJA PROVA MINT CHOCKLAD DET LÄTT JU BARA SÅ HIMLANS GOTT OCH DÅ KANSKE MAN KAN FÅ MOTIVATIONEN TILL ATT BÖRJA TRÄNA OCH SE KILONA RASA MED EN VÄLDANS FART FÖR DET SKULLE GÖRA MIG SÅ GLAD FÖR JAG HAR ALLTID TILL NYÅR ETT LÖFTE MED ATT KANSKE KUNNA GÅ NER MIG I VIKT MEN HAR DOCK INTE LYCKATS SÅ MED DETTA PULVER JAG DÅ SKULLE BÖRJA TRÄNA OCH FÖRHOPPNINGSVIS SE MIG SJÄLV I MINDRE STORKEK SÅ NU ÄR DET BARA ATT HOPPAS PÅ ATT JAG MIG DENNA VINST KUNDE VINNA SÅ ATT JAG KUNDE FÖRSVINNA IALLAFALL NÅGRA KILON SÅ TÄNK OM DENNA DRÖM KUNDE BLI SANN:) med vänliga hälsningar Jeanette:)
Om jag vinner skulle jag vilja prova på MINTCHOKLAD, det lät supergott 🙂 Jag käkar inget proteinpulver nu men har länge tänkt att prova! Efter träningen brukar jag käka en banan och grova smörgåsar med keso, skinka, grönsaker! Och dricka MASSOR med vatten!
Hej
Jag skulle vilja ha choklad ( vad annars höll jag på att skriva =))
Äter inte proteinpulver idag men brukar äta gröt med ägg efter träningen
ha de
Bananchoklad skulle jag vilja ha om jag vann!
Jag är ganska dålig på att äta efter träning. Ofta dricker jag en gainomax och sedan äter jag lunch/middag ca 2 timmar senare.
Om jag vinner vill jag gärna ha pulver med mintchokladsmak, det låter mums! Jag har inte provat proteinpulver innan. Efter träningen brukar jag äta knäckebröd med keso, fryst mango som jag lägger att tina innan träningen, salladskrydda och solroskärnor. Det är fint det!
Läste att Äpple/Kanel var månadens smak, den skulle jag vilja ha!
Äter inte proteinpulver efter träning i vanliga fall, brukar skynda direkt hem och äta en vanlig lagad måltid (dvs. frukost, lunch eller middag)
Jag glömde ju säga vilken smak jag hade önskat om jag vann:), vanilj!
Jag använder inte proteinpulver ännu men är en sucker för choklad! Efter träning brukar det väl oftast bli den klassiska bananen.
Oh det hade varit jättekul att vinna detta! Jag håller just på att i mitt huvud fila fram en träningsplan och matplan framöver, osäker på när och vad jag ska äta för att få fram bästa resultat, och proteinpulver har jag sneglat på innan. Som det är nu så äter jag en liten skål med k-special och sojadryck efter träning.
Kram och ha en bra söndag
Jag äter Bollnäfil med blåbär och cornflakes
Jag skulle gärna vilja ha vanilj! Jag brukar blanda mitt proteinpulver i havregrynsgröten. Proteintillsats utan att smaken ändras nämnvärt! Vanilj har jag aldrig provat men jag kan tänka mig att det skulle passa bra!
Kram
Jag har alltid haft svårt att äta efter träning och har provat flera olika protein pulver, en kompis rekommenderade mig att prova Whey Class+ eftersom det var ett vassleprotein som tas upp snabbt av kroppen samt att de faktiskt var goda – till skillnad från de andra jag testat. Jag köpte Äpple och kanel och efter ett hårt styrkepass njuter jag av mellanmålet som håller mig både mätt och som hjälper mina muskler återhämta sig. Och faktumet att det är så gott och ger så mycket energi, gör att mellanmålet blir målet 😀
Jag skulle helst vilja ha smaken jordgubb.
Efter träning slänger jag nästan alltid ihop en smoothie så fort jag kommer hem. Bär, banan och vaniljyoghurt brukar jag mixa. Mums.
Hej!
För tillfället dricker jag en recovery drink men den börjar tyvärr ta slut nu. dessutom har jag varit missnöjd med det höga kaloriinnehållet i recoveryn.. vill bli mera deffad.. Därför skulle ju en kalorisnål proteinbomb vara på plats..:)
Smaken har inte så stor skillnad, men choklad är väl alltid gott? 😛
Hej! Jag tyckte choklad lät som en spännande smak, så den skulle jag gärna vilja testa!
Jag äter inget proteinpulver idag men har velat testa väldigt länge! Tränar ca 4-5ggr per vecka och brukar alltid ha med mig en smörgås med keso och skivad banan på, det låter kanske äckligt men är himmelskt gott!
Jag skulle vilja ha vaniljsmak. Idag brukar jag äta kesella eller banan och nötter. Det är dock lite omständigt då jag pendlar 10 mil enkel väg varje dag och tränar i båda städerna, ibland blir kesellan framme i rumstemperatur för länge, ibland blir bananen mosad i väskan. Proteinpulver vore en bra lösning!
Jag blandar protein pulver med smaken skogsbär i min bovete och havremjölks gröt varje morgon ger god smak och ett lätt sätt att få i sig extra protein.
Hej!
Jag skulle vilja testa smaken choklad, eftersom jag älskar choklad *skratt*
Jag använder inte proteinpulverför närvarande, men jag skulle verkligen behöva det i och med att jag styrketränar och jag har tröttnat på allt annat som jag har ätit efter träning såsom protein/kolhydratsbar,banan & kokt ägg. Kesella är någonting jag också ätit efter träning/till kvällsmål, men har nu börjat tröttna.
kram
Min kille bakar helt sjukt goda muffins med proteinpulver! (du får receptet om jag vinner, hehe)
Jag vill ha mintchoklad.
Just det! Smak också. Vanilj tycker jag låter godast.
Jag äter inte proteinpulver nu men är intresserad av att testa. Efter en träning brukar jag äta en glas fil med russin och solrosfrön. Gott!
Perfekta luckan för mig! Jag funderar på att börja med proteinpulver men eftersom att jag är ny på området så vet jag inte vilket märke, vilken sort man ska välja. Det jag brukar äta efter min thaiboxnings träning är en banan. Jag skulle vilja ha smaken i bananchoklad.
Ha en fin andra advent! 🙂
Vaniljsmak tror jag skulle kunna falla mig i smaken, vilken är månadens smak?
Har inte använt proteinpulver så mycket men har upptäckt att det fungerar alldeles utmärkt att blanda i gröten. Jag blir lätt väldigt hungrig snabbt om jag äter gröt till frukost men med lite protein i så står man sig mycket längre och blir mer behagligt mätt.
Kram
Hej!
Jag brukar inte äta proteinpulver efter träning även om jag kanske borde eftersom jag tränar väldig hårt och ofta.. men det är så svårt att veta vilket pulver som är bra! Efter träning äter jag nu vanligtvis en bananshake på en mogen banan och havremjölk direkt efter träning och sedan något mer matigt.
Om jag vinner vill jag ha bananchoklad!:)
Jag brukar dricka proteinpulver med vatten oftast, men om jag tränar på morgonen blandar jag chokladprotein med yoghurt och äter till frukost. Krämigt och sinnesjukt gott (eller är det jag som har sinnessjuk smak kanske?). Nåväl, om jag vann skulle jag vilja prova vanilj, tror det skulle bli en bra kombo med yoghurten. Trevlig advent!
Bananchoklad låter kalasgott. I dag blandar jag mitt pulver i antingen vatten eller i minimjölk. Beror helt enkelt på hur hård träningen har varit.
För mig som tränar hårt är det viktigt att veta att man får i sig allt som behövs efter träning och därför tar jag alltid en proteindrink efter träningen! Blandar alltid med mjölk, efter många år med vattenblandade protetindrinkar till mellanmål kan jag inte med vatten i dem längre. Har aldrig testat detta märke, så det vore skoj att få göra! Skulle vilja testa bananckoklad, har aldrig smakat den heller:)
Om jag vann skulle jag vilja ha jordgubbssmak, då jag inte provat någon sådan.
Efter träningen blir det oftast riktig mat ganska snart in på. Alternativt en frukt eller grönsak genast efter. Har även provat ett proteinpulver, men kommit lite av mig på senare tid, så skulle absolut vara intresserad av att återuppta det i samband med att jag skall öka träningsmängden 🙂
Jag skulle vilja ha mint choklad. *mums* Just nu tar jag ett choklad rotein pulver blandat med vatten efter träningen.
Vanilj.
Eftersom jag oftast brukar träna på kvällen brukar det faktiskt bli så att jag inte äter något utan går och sover efter. Inte optimalt, men tränar jag på dagen brukar det bli vanlig mat efter.
jag skulle vilja ha min choklad om jag vinner! Jag har tidigare haft ett billigt protein pulver med smak jordgubb. Jag är student så självklart tog jag de som var billigast och det var tyvärr oätligt!
Efter att jag styrketränat ser jag först till att få i mig russin och kanelknäcke. Sedan efter duschen blir det keso, vanlijfil och bär. Pröva det är himmelskt gott och påminner om glass!
Jag hoppas att få testa detta med jordgubbssmak.
Jag är ingen stortränare, men när jag tränar så blir det bara vanlig frukt efteråt eller någon macka. Ha ha,..vilken lust jag fick att gå ner och köra ett pass nu.
Jag äter inte proteinpulver idag för det är ju en hel värld där ute så man vet inte hur man ska vända och vri sig.
Efter träning blir det en banan och sen oftast middag efter det.
Smak jag skulle vilja ha, hm, det blir nog mint choklad som du har på bilden.
Mintchoklad för det är ju hur gott som helst! idag äter jag ibland efter träning Gritty drickgröt från Axa med 1 liten skopa Maxin jordgubbssmoothie protein. Supergott & skönt i magen! Ha en skön söndag!
Just nu använder jag mig inte av proteinpulver. Så efter träningen brukar jag äta antingen kesella eller keso med sockerfri sylt, jättegott! Jag skulle vilja ha bananchoklad-smak om jag vinner.
Jag brukar i nuläget äta en banan och dricka lite mjölk. Om jag vann pulvret skulle jag vilja ha mintchoklad.
En, pa utsidan medtagen banan men pa insidan perfect mogen brukar det bli for mig..
Vaniljsmak later valdigt gott!!!
Maria
När jag inte tar det direkt efter träning tillsammans med vatten så lyxar jag till det och gör en proteinmousse som innehåller mjölk, proteinpulver, frysta bär och lite saft. I mixern och sedan vispas med ballongvisp så det blir fluffigt. Jordgubb har jag kört på mest därför vore det mumsigt att vinna mintchoklad som passar i vinter! (som kall varmchoklad)
Jag har inte testat proteinpulver men jag tror att jag gillar smaken av jordgubb bäst. Nu äter jag en banan eller en fullkornsmacka efter träningen.
Det här är nytt för mig men om jag vann skulle jag vilja ha banan/ choklad.
Hum funderar men jag brukar äta frukt efter och dricka massor med vatten.
Kram Olelsi / Nettan i Hälsingland.
[email protected]
Hejhej!
Jag brukar alltid (som ett ständigt återkommande kvällsmål) blanda mitt vaniljprotein med keso och sen hälla på lite tinade frysta bär och proteinmüslin ”Orka”, smakar lite som risifrutti (fast godare=)) och mättar bra. Sen jag upptäckte enna kombinationen har jag nästan svårt att bli sugen på nått annat framför tv:n haha!
Efter träning dricker jag alltid en proteindrink alt. en bar!
Om jag skulle vinna känns vaniljsmaken väldigt lockande:P
Jag har aldrig prövat proteinpulver så det skulle vara en upplevelse=) Efter träning brukar jag slänga i mig nån frukt, oftast banan. Vaniljsmaken skulle nog passa mig om jag skulle ha turen att vinna (:
Om jag vinner skulle jag gärna vilja ha chokladsmak 🙂
Idag använder jag mig inte av något proteinpulver, utan efter träningen brukar jag bara käka en banan eller liknande. Lite för lite kanske, men jag vet inte vad annars jag ska äta för att få en bra återhämtning…tyvärr!