Bebisar älskar att se sig själva i spegeln. En kompis som ler tillbaka mot dem när de tittar in i sina egna ögon. Många vuxna däremot tänker negativa tankar när de ser på sig i spegeln. Kom ihåg att du ska vara din egen bästa vän. Le mot dig själv. Var glad över det som möter din blick. Var stolt. Var snäll mot din spegelbild. Mot dig. Älska det du ser. Du ska leva med personen i spegeln hela livet.
Jag och Tilde säger hej till oss själva i spegeln på Strong Mama-klassen.
Tack för påminnelsen! Det är så sant men kan vara så svårt. /Jennifer
Men vi blir bra på det vi tränar, så ju mer vi säger det till oss själva desto lättare blir det att tro på orden. Ibland är det lätta det svåra.