God morgon bloggen! Idag frös jag rejält när jag gick till Sats Zenit för att köra min morgonklass. Det är bara att inse att det nu är höst och jag måste ta fram tjockare jackor, halsdukar och vantar. Rätt mysigt ändå. Bara man klär på sig tillräckligt.
Cykelklassen gick bra. Men jag tror att jag börja tappa min röst lite. Ibland blir jag så till mig att jag skriker lite väl mycket, och det hände både igår och idag. Får ta det försiktigare. Rösten är ju ett rätt så viktigt arbetsredskap för mig.
Nä, nu är det dags för frukost och jobb. Hörs senare!
PS 1: Grattis Carro till din lilla son som du födde i går!
PS 2: Skynda tävla om biljetterna till festen och modevisningen nästa fredag.
gud vad jag tycker om dig therese. du är en sån bra förebild i bloggvärlden!! jag tittar på dr åsa nu som handlar om träning o kom o tänka på dig 🙂
Grymt skönt pass imorse!
Hej! Jag läser til logoped och blir förstås oroad när du pratar om att du ”tappar” rösten. Det gäller som sagt att vara rädd om den. Använd headset och undvik att tala högt, överrösta inte buller. harkla dig inte vanemässigt, drick istället eller svälj för att fukta slemhinnorna. undvik ihopsjunken och sned kroppsställning. Vila rösten om du känner dig rösttrött och viska inte, det sliter på dina stämband. Och såklart, om du känner att det är ett problem, uppsök läkare som kan vidareremittera dig till en logoped!
Tack Emma för grymma tips! Tror att jag ska lyfta fram dina tips i bloggen 🙂