Min kropp var grymt träningssugen idag, och den blev glad över timmen på instruktörscykeln som den fick. Känner på mig att det här blir en fantastisk dag. Den har ju börjat på bästa sätt i alla fall.
Under förmiddagen har jag flyttat mitt kontor till ett café i närheten. Jag har en del text att skriva och då jobbar jag bäst med lite skönt caféljud i bakgrunden. Ibland är det bra att byta miljö för inspirationens skull.
Tänkte förresten passa på att fråga – är det något särskilt du vill läsa om i bloggen i veckan? Skriv en kommentar med den rubrik du vill se så väljer jag några förslag närmsta dagarna.
Om du skulle ha några tips för att bli en bättre löpare skulle det vara hur bra som helst! Dessutom har jag hört många diskussioner om när man egentligen kan klassas som en löpare. Vissa säger att man är en löpare då man springer regelbundet, även om man springer korta sträckor och långsamt. Andra säger ”du är inte en riktig löpare förrän du har sprungit en mil” eller ”löpare är du när du har mål med din löpning”.
Skriv gärna ett inlägg om vad du tycker att en löpare är egentligen.
Hej, tack för en bra blogg!!!!! Jag skulle vilja läsa om bra mellis innan tex styrketräning eller Jympa. Även bra träning för att förbättra ryggfelet Skullios.
Tips på lätta övningar/maskiner att använda om man är ny i gymmet 😀
Hej!
Jag vill gärna läsa om hur du äter en vanlig dag. Jag får ibland hetsätningsattacker, och tror att det grundar sig i att jag har ätit fel/för lite tidigare under dagen eller föregående dag. Hur ser dina måltider ut under en vanlig dag, vad innehåller dem och vilken tid äter du?
Tack för en bra och sund blogg!
Kan du inte skriva lite mer om löpning? Jag har på senaste tiden fått ont i ryggen nedre delen av ryggen när jag har varit ute och sprungit och kopplat det till trningen / joggningen. kan det bero på det?
Önskemål om rubriker;
vilka skador kan man få av löpning?
vilken konditions träning är lindrigast för kroppen?
lite mer om kost, hur ser en kost dag ut för dig?
roliga event 😉 när det finns chans för läsarna att hänga me på event. kan du inte anordna ett till event som du gjorde förrut 🙂
bara några förslag.
hoppas du mår bra.
jag ligger i sängen o dras med dagisbacilelr………….suck…..ville träna men kan inte….
kram kram
Hej! Vill gärna läsa om hur du upplever instruktörjobbet, alltid intressant att läsa. Typ hur klassen var idag. Också motion i vardagen och små tips på övningar. Tack för en bra blogg!
Jag är just nu sjuk (förkyld) sedan 2 veckor och har inte gjort ett enda träningspass under den tiden. Frustrerande till tusen eftersom jag började träna i januari och riktigt fastnat. Tycker att det är svårt att veta när man bör avstå träning. Och gärna peppande ord och tips hur man ska tänka när man ofrivilligt måste vila.
Tack för en super bra blogg förresten.
Bloggar som ger mig inspiration
Fick en fundering till… När du pressar dig något lite extra, vad och hur tänker du då? Vad är det som får dig att fortsätta när det tar emot?
Jag skulle vilja höra om vad du tycker om pulszoner och hur effektivt det är att fokusera på att ligga inom sin pulszon när man konditionstränar
Hej hej! Då det mesta för min del just nu kretsar kring en beräknad förlossning om två veckor så tycker jag att det vore kul med tips på hur man kommer igång efter en graviditet. Från ”scratch” så att säga. Var börjar man och vad behöver man tänka på? Tack för en inspirerande blogg!
Om vardagsmat hemma hos er 🙂 Hur erat upplägg ser ut, matplanering osv.
typ hur du tränar varje vecka, alltså vad en vecka kan innehålla 😀 träningsupplägg, och om du kan skulle det vara kul med ett inlägg om dem vanligaste skadorna som man kan få när man tränar mycket. Och hur man förebygger, rehabliterar dem skadorna osv 😀
Verkligen ett toppenklass i morse, tack för det! Känner som du, med en sådan här bra start har jag en bra magkänsla och känner på mig att hela veckan kommer bli bra. Jag håller med Emma, ”Mina tankar kring LCHF” är en rubrik jag gärna ser i bloggen 🙂 Kram!
En rubrik jag önskar är bra återhämtning! Sprang varvet i lördags och känner att jag saknar kunskap i hur man bäst återhämtar sig!
Vill höra ALLT om kostrådgivarutbildningen. Typ kostnad, upplägg, svårighetsgrad osv. 🙂
Check – den har jag skrivit om igår 🙂
Skön start på veckan! Jag skulle gärna vila se ett inlägg med fräscha och somriga promenadkläder 🙂
Tack för ett grymt pass imorse! Finns inget bättre sätt att starta veckan på.
Jag vet att du för någon vecka sedan skrev att du skulle skriva om din syn på LCHF.. Kan du inte göra det? Jag är, som du, emot ”dieter” och tror på att äta ordentlig och omväxlande mat, samt unna sig lite gott ibland. Det funkar för mig och det verkar funka för dig! Så rubriken jag vill se är ”Min syn på LCHF”!
kram emma