Älskar att kunna träna utomhus i shorts och t-shirt! Även om det under morgonens löprunda nästan kändes som träning i en bikramyogasal. Riktigt så varmt var det kanske inte, men det kändes så och svetten rann betydligt mer än det var ansträngande. Kom ut lite senare än vad jag hade tänkt springa. Strax efter åtta klev jag utanför dörren, och helst ska löpningen ske strax efter det att solen gått upp innan det hinner bli för kvavt.
Totalt blev det 45 minuters löpning plus några löpskolningsövningar på slutet; höga knän, kick i rumpan, springa åt sidan, springa bakåt. Kroppen kändes pigg och stark trots att jag endast har sprungit en runda i år. Blir mer av den varan nu när våren kommer allt mer hemma.
Dagens träningsoutfit: shorts och t-shirt Craft, strumpor GoCoCo, skor Adidas.
Härligt!
Hur gör du för att klara av värmen?
Jag anser mig ha det relativt lätt för att träna i värme, men jag försöker undvika den så gott jag kan genom att träna tidigt eller sent på dagen.
Åh gud det ser ju helt underbart ut. Jag har det senaste året hittat glädjen med en svettig löprunda. Så nu längtar man bara tills man kan kasta av sig kläderna och njuta av dem lätta stegen 🙂
Visst är det underbart? Bor på Koh Lanta ett halvår med familjen, och njuter alldeles otroligt mycket av … allt! Mina PW på stranden är heliga! 🙂 Har också kommit igång med löpträning, men det värmen tar på kroppen, trots att jag försöker komma ut tidigt. Ha en fin semester!
ÅÅh vad härligt! Själv körde jag backlöpning i stormvindar och på is, inte riktigt lika härligt… 😉
En sån härlig somrig outfit! Nu fick till och med jag längt efter sommar, jag som älskar vårvintern…
Avundsjuk! Jag längtar verkligen efter löppass i tajts och T-shirt!!!
Åh, va detta ser härligt ut!!
Ha en härlig tisdagskväll & va rädd om dig
♥ Vårkramar från Kungsbacka ♥