Header Image

Spark i baken

Spark i baken är en av Sveriges största träningsbloggar. Terese Alvén är aktuell med boken ”Träna tillsammans med familjen”, en inspirerande bok för föräldrar med barn 0-12 år. Hon föreläser också mycket med utgång från sin förra bok ”Viktig – från matmissbrukare till träningsförebild”, frilansar som skribent och webbredaktör.

Månad: augusti 2014

Video: på golfbanan

Publicerad,

När jag och Glenn spelade golf tidigare i veckan hade vi sällskap av min lillebror som promenerade med några hål. Han passade även på att filma medan vi spelade. Ett grymt sätt för att se vad man faktiskt gör i svingen och justera tekniken. För er som är nyfikna hur det ser ut när jag […]

SATS core – med barn

Publicerad,

Om en dryg vecka är det dags för mig att börja instruera klasser igen – woohoo, ser fram emot det. Cyklingen och StrongMama var det bara några veckor sedan som jag instruerade, där känns allt lugnt. Lite ny musik på cyklingen jag ska förbereda bara. Däremot var det bra länge sedan som jag instruerade core. […]

Bästa dagen i livet

Publicerad,

Den 1 augusti 2010 var en av de bästa dagarna i mitt liv. Då blev jag nämligen mamma till min älskade Charles. Idag fyller han fyra år och är en glad, pigg, nyfiken pojke med mycket humor. För att få chans att väcka Charles med tårta och presenter gick vi in och sjöng för honom […]