Spark i baken är en av Sveriges största träningsbloggar. Terese Alvén är aktuell med boken ”Träna tillsammans med familjen”, en inspirerande bok för föräldrar med barn 0-12 år. Hon föreläser också mycket med utgång från sin förra bok ”Viktig – från matmissbrukare till träningsförebild”, frilansar som skribent och webbredaktör.
En magisk morgon om än lite frost på marken och krispig luft. Efter det att jag hade lämnat barnen på förskolan tog jag en halvtimmes promenad och rekade lite inför helgen då det blir plåtning av de sista bilderna till boken. Det var bra att andas frisk luft, nu är jag pigg och redo för […]
Eftersom det finns ganska knasiga träningsformer skulle detta mycket väl kunna vara sant (eller kanske inte). Men jag älskar när företag har humor, särskilt när det kommer till SATS där jag själv jobbar som instruktör. Någon som vill testa ColdYoga? Att ligga och kramas på slutet ser ju rätt mysigt ut i alla fall: http://youtu.be/PjHKstdQ6d4 […]
Min morgon har startat med cykling på Sats Zenit. Efter en snabb dusch åkte jag till söder och Rosa Skrot där Kari Traa hade en pressträff för deras nya kläder med avkylande effekt. Jag hann inte med träningen som Pt-Fia höll i, så jag får testa kläderna senare, men jag fick träffa Kari Traa i […]
