Header Image

Spark i baken

Spark i baken är en av Sveriges största träningsbloggar. Terese Alvén är aktuell med boken ”Träna tillsammans med familjen”, en inspirerande bok för föräldrar med barn 0-12 år. Hon föreläser också mycket med utgång från sin förra bok ”Viktig – från matmissbrukare till träningsförebild”, frilansar som skribent och webbredaktör.

Jobbig natt men bra morgon

Publicerad,

Tilde var inte den gladaste i natt. Hon var supertrött men vaknade konstant av att hon hostade. Och då vaknade jag också såklart. Först mot morgonkvisten somnade hon skönt, men då var det dags för mig att gå upp. Lite segt, men jag värmde upp kroppen med mjuka rörelser med pinnen på bilden, och då vaknade jag till lite. När cykelklassen sen drog igång var det fullt ös och jag fick energi. Nu ska jag avsluta träningen med tennis.

Rätt skönt att det är fredag, vackert väder och möjlighet att sova ut i morgon!

20140328-073941.jpg

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *