Spark i baken är en av Sveriges största träningsbloggar. Terese Alvén är aktuell med boken ”Träna tillsammans med familjen”, en inspirerande bok för föräldrar med barn 0-12 år. Hon föreläser också mycket med utgång från sin förra bok ”Viktig – från matmissbrukare till träningsförebild”, frilansar som skribent och webbredaktör.
Träning och kost för vanliga kvinnor säger den nystartade tidningen PT Kvinna att de ska leverera. Och de håller vad de lovar. Tidningen skrivs av personliga tränare, reportagen genomsyras av kunskap och inspiration för den vanliga motionären att ta del av och omslaget lovar inga ”skaffa magrutor nu” och ”gå ner X kg med dieten […]
Jag är hemma och tar det lugnt idag då jag blev akut sjuk igår kväll och fick vicka bort morgonens cykelklass (tack Viktoria). Nu känner jag mig däremot bättre, har lyckats få i mig blåbärssoppa och en smörgås och dricker kontinuerligt. Hoppas vara på benen imorgon igen. Några som däremot inte har varit sjuka utan […]
Trendspaning från Lekmer.se. Vi är medvetna konsumenter och vill ha mycket tid med familjen vilket kräver bra lösningar och lösningar för ett bra vardagsliv. Jag har gjort mycket spännande senaste tiden och har mycket jag vill berätta för er i form av tips och nyheter inom träning, kost och ett hälsosamt familjeliv. Vi börjar därför […]
Instagram #sparkibaken365. Det har redan gått en månad av året (hjälp vad tiden rusar fram), och det har varit superkul att se er bry er om er själva och er hälsa och göra aktiva val dagligen som ni mår bra av. Har du inte hakat på min utmaning som sträcker sig hela året är det […]
Vilken bra lördag det blev. Dels så vann jag tennismatchen – yes! – och dels tyckte jag att det var oväntat bra bidrag i Melodifestivalen. Min stora favorit var Yohio. Låten To The End kommer garanterat dyka upp på mina cykelklasser längre fram i vår. Med låtens titel känns det som en perfekt avslutningslåt. Mahar […]
Det var svårt att komma ner i varv och somna igår kväll efter flera timmars träningsfest i Globen. NTC Tour var ett bra smakprov av vad Nike har att erbjuda, och nu drar turnén vidare till Shanghai och Los Angeles, Stockholm var först ut. Eftersom jag är van att gå på The Blast tyckte jag […]
