Header Image

Spark i baken

Spark i baken är en av Sveriges största träningsbloggar. Terese Alvén är aktuell med boken ”Träna tillsammans med familjen”, en inspirerande bok för föräldrar med barn 0-12 år. Hon föreläser också mycket med utgång från sin förra bok ”Viktig – från matmissbrukare till träningsförebild”, frilansar som skribent och webbredaktör.

Månad: oktober 2013

Bästa morgonen!

Publicerad,

En bättre morgon. Kanske en av de bästa. En stund i gymmet och en stund i utomhuspoolen på 19:e våningen. Glasgolv och fri sikt neråt …

Pressresa med spatema

Publicerad,

Ni som följer mig på Instagram vet redan att jag befinner mig på pressresa på Spahotellet Upper house i Göteborg. Reste hit efter min cykelklass i morse och blir här till imorgon. Precis vad jag behöver just nu, min kropp tackar och tar emot. Underbart är bara förnamnet, nu ska jag in på en ansiktsbehandling.

Tennismatch

Publicerad,

Sent igår spelade jag tennismatch i en tävling jag är med i under hösten. Tyvärr förlorade jag, men det gjorde inte så mycket, hade roligt ändå och lärde mig att jag inte ska spela tennis med glasögon för det gjorde att jag fick konstigt perspektiv när jag servade. Man lär så länge man lever.

Vardagsworkout

Publicerad,

I oktober är det stort fokus på cancer, särskilt bröstcancer, i Sverige. Denna fruktansvärda sjukdom som mer eller mindre alla av oss har någon relation till. Och efter en höst där flera jag känner, och känner till, drabbats av eller gått bort av sjukdomen känns det extra viktigt att engagera sig. Men förutom att bidra […]