Spark i baken är en av Sveriges största träningsbloggar. Terese Alvén är aktuell med boken ”Träna tillsammans med familjen”, en inspirerande bok för föräldrar med barn 0-12 år. Hon föreläser också mycket med utgång från sin förra bok ”Viktig – från matmissbrukare till träningsförebild”, frilansar som skribent och webbredaktör.
Sitter på flygplatsen i god tid. Njuter av Starbucks-kaffe, en snickers och fri wifi. Så det så. Skönt att få lite jobb gjort innan hemfärd även om jag just nu bara längtar efter att få krama min familj.
Efter tre dagar med hotellfrukost längtar jag efter min frukost hemma. Frukosten här har varit över förväntan, men borta bra hemma bäst. Det finns en anledning att jag äter det jag gör på morgnarna, för att jag tycker det är godast och ger mig bästa starten. Nu ska jag prestera framför kameran ett par timmar […]
Bild lånad från Allt för hälsan. Nästa helg är det Allt för hälsan i Stockholm. Ni vet redan att jag ska hålla en föreläsning på fredagen kl 17:00 (dit ni alla är välkomna). Förutom detta kommer jag på torsdagen att hålla ett cykelpass på Stora scenen inne på mässområdet. Kl 11:00 inleder jag Spin of […]
Nu är vi klara för idag. Bra timmar framför kameran. Tiden rusar förbi när det är intensivt och kul. Solen skiner till och från, så det får bli en runda på stan. Älskar alla cyklister och att det är cykelvänligt, men galet att ingen använder hjälm.
När jag är borta från familjen är Skype guld värt. Att få se och prata med mina barn gör mig varm i hela kroppen. Första dagens inspelning gick bra. Får inte säga vad det är jag gör än, men det är en ny produkt som kommer till Sverige som jag och mitt resesällskap ska fronta. […]
Jag måste bjuda på en till bild från morgonens frukost. Där fanns det en egen buffé för barnen. Färgglad och inbjudande. Hade jag haft Charles här hade han velat ha godiset i skålarna, juicen och bullarna. Klart att det är lockande för barn. Men vill jag att min son ska börja med en sockerchock? Absolut […]
Flygresan igår gick bättre än väntat. Jag var uppstressad över stormen men det var en rätt lugn flygning. Nu befinner jag mig i Amsterdam och äter god frukost. Om en stund blir jag upphämtad med bil för en dag med filmning inför en ny produkt som kommer till Sverige. Spännande!
Jag har hängt på Bosön hela dagen för ett spännande projekt som jag får berätta mer om inom några veckor. Nu däremot har jag pussat hej då till lilltjejen och storebror. Sitter på Arlanda express på väg ut i Europa på jobb. Flygrädd som jag är gillar jag inte alls rapporteringen om ovädret. Håll tummarna […]
Charles älskar som många andra barn att springa och hoppa i vattenpölar. Jag utmanar dig att tänka positivt. Att se det fina i ett blåsigt höstväder, slaskiga gator och mörka kvällar. Jag är den första att erkänna att jag ibland suckar över att det regnar ute eller att det är grått och tråkigt. Samtidigt har […]
Ur Hälsa & Fitness nr 10, 2013. I senaste numret av Hälsa & Fitness bjuder jag på 10 heta hälsotrender som jag spanade på under IDEA Convention i Los Angeles i somras. Här kan ni läsa mer om min helg; dag 1, dag 2 och dag 3, och tidningen finns i butik nu. Trenderna i […]
