Spark i baken är en av Sveriges största träningsbloggar. Terese Alvén är aktuell med boken ”Träna tillsammans med familjen”, en inspirerande bok för föräldrar med barn 0-12 år. Hon föreläser också mycket med utgång från sin förra bok ”Viktig – från matmissbrukare till träningsförebild”, frilansar som skribent och webbredaktör.
Jag känner mig härligt pirrig inför min cykelklass imorgon måndag. Jag har inte instruerat sedan i november så lite premiärnerver är det allt … Men lite härlig förväntan gör oftast att man som instruktör skärper till sig och resultatet blir som bäst. Full klass verkar det dessutom bli vilket alltid är kul, just nu […]
De flesta äter säkert frukost framför Vasaloppet idag, men inte jag. Även om jag gärna hade tittat så har jag istället lämnat familjen för några timmars jobb. Ibland behöver jag få sitta med min dator utan att bli störd av barnskrik och amningar. Därför får jag tre timmar på egen hand innan resten av familjen […]
Efter morgonens frukost har jag hunnit med lite jobb följt av ett par timmar på Allt för sjön-mässan tillsammans med familjen. Där fick Charles springa av sig i de långa korridorerna och vi spana på snygga båtar. Efter hemkomst turades jag och Glenn om att träna. Jag cyklade igenom passet som jag ska bjuda mina […]
För två månader sedan myste jag med en alldeles nyfödd liten Tilde. Helt galet vad tiden går fort! Hon växer och utvecklas allt mer för varje dag och jag blir allt tryggare i min roll som tvåbarnsmor. Vi firar Tildes tvåmånadesdag med extra god lördagsfrukost. Surdegsbröd från Fabrique toppat med kallrökt lax, philadelphia och svartpeppar, […]
På väg från gymmet i förmiddags följde jag med Malin förbi Sportguidens kontor då nya numret precis hade anlänt. Och eftersom jag visste att det skulle vara med en intervju med mig var jag nyfiken att se slutresultatet. Det blev en lång och fin artikel om boken och min livsresa. Även på andra ställen i […]
Jag och Tilde har haft en rolig förmiddag. Vi började med frukostmöte med BABY-tjejerna på Rosa Skrot. Tyvärr fick jag inte till några bra bilder samtidigt som jag ammade och gungade Tilde i famnen, så ni får nöja er med dessa. Det är mycket roligt som händer inom BABY-nätverket framöver. Först ut är inspirationskvällen den […]
När maken kom hem från jobbet igår smet jag iväg till en föreläsning hos Anorexi-bulimi-kontakt. Där fick jag lyssna till en inspirerande tjej som berättade om hur hon blev frisk och fri från sin ätstörning. Efter föreläsningen delade hon ut delar av ett tal från Nelson Mandela. Tyckte det var så bra att jag vill […]
