Header Image

Spark i baken

Spark i baken är en av Sveriges största träningsbloggar. Terese Alvén är aktuell med boken ”Träna tillsammans med familjen”, en inspirerande bok för föräldrar med barn 0-12 år. Hon föreläser också mycket med utgång från sin förra bok ”Viktig – från matmissbrukare till träningsförebild”, frilansar som skribent och webbredaktör.

Månad: november 2012

Gratis lunch och kaffe

Publicerad,

Idag blev det en god bagel till lunch på Bagel Street Café tillsammans med min kompis Nina. Mycket gott och mysigt att få tid att prata om allt som händer i livet. Förresten – måste säga att jag älskar stämpelkort av olika slag (förutom att de tar mycket plats i plånboken). Idag fick jag min […]

Längdskidåkning – en träningsguide

Publicerad,

Förra vintern satsade jag på att åka Tjejvasan i ett samarbete med Craft. Jag var iväg på längdläger i Badgastein där jag fick åka skidor med Jenny Hansson och Håkan Westin, lärde mig en massa om kläder, skidåkning och skidor på Stadiums tjejkvällar samt intervjuade bland annat Martin Stenmarck, Björn Lind och Charlotte Kalla. Tyvärr slutade min […]

Träning och mage i vecka 37

Publicerad,

I min gravidapp står det att vecka 37 (som jag nu har gått in i) är en bra vecka att sluta arbeta om man inte redan har gjort det. Och jag förstår varför, förlossning närmar sig och det är bra att hinna komma ner lite i varv innan. Men även om jag inte har slutat […]

Personlig personlig tränare

Publicerad,

Jag och Charles hade besök av min vän – och numera författarkollega då jag tillhör samma förlag som honom – Niclas nu på eftermiddagen. Niclas är även komiker och skrev ett inlägg om mig på sin Facebook tidigare idag. Det finns en fortsättning på skämtet (som inte är publicerat) och därför fick han göra om […]

Sushi till mig och Charles

Publicerad,

Det blev god take-away-sushi från Itamae till lunch. Genast blev Charles pasta ganska ointressant. Han ville också ha sushi. Och när han fick smaka en bit med enbart lax och sushiris tyckte han det var smaskigt. Wasabin hoppade jag däremot över att ge honom … Vissa perioder är det enkelt att introducera ny mat till […]

Jag vill dofta sportigt och fräscht

Publicerad,

Tre av mina favoriter genom åren. För ett par veckor sedan under en bloggträff som We R Family anordnade fick vi lyssna till en intressant presentation om parfym och dofter. Jag älskar att dofta på parfymer men tycker det är svårt att hitta någon som känns perfekt för just mig. Därför var det skönt när […]

Mysmorgon innan jobb

Publicerad,

Förskolan har stängt idag, så jag och Charles började med en mysmorgon i soffan med frukost och tecknat. Yoghurt med banan, russin och müsli till Charles och yoghurt/kesella med müsli och granatäpplekärnor till mig. Nu har jag däremot stängt in mig på mitt rum (så glad över mitt hemmakontor!) där jag ska jobba ett par timmar […]

På bättringsvägen

Publicerad,

Idag mår jag bättre. Jag får behålla maten jag äter och känner aptit – och framför allt törst! Igår fick jag typ behålla ett halvt glas vatten. Däremot är jag extremt trött idag. Jag sov bra i natt – nästan tio timmar – och ändå så blev det en förmiddagstupplur på 1,5 h. Gissar att […]

Inte bästa lördagen

Publicerad,

Sedan igår kväll har jag inte riktigt varit på topp. Mår illa och känner mig olustig. Sov dåligt inatt och nu har jag precis vaknat efter en tvåtimmarslur. Det är idag exakt en månad kvar till beräknat förlossningsdatum. Tror inte att det är på gång redan, har nog bara dragit på mig något som förhoppningsvis […]

Video: Gangnam Style – fredagsdisco

Publicerad,

Här kommer lite inspiration till alla som ska gå ut och dansa i helgen. Så här ser det ut hemma hos oss var och varannan dag. Charles älskar Gangnam Style! (ber om ursäkt för mitt höga skratt mitt i klippet – men det är svårt att hålla sig ibland)