Spark i baken är en av Sveriges största träningsbloggar. Terese Alvén är aktuell med boken ”Träna tillsammans med familjen”, en inspirerande bok för föräldrar med barn 0-12 år. Hon föreläser också mycket med utgång från sin förra bok ”Viktig – från matmissbrukare till träningsförebild”, frilansar som skribent och webbredaktör.
Vem vill inte smaka mat lagad i världsklass? Nu har du och 14 av dina kollegor chansen (endast för företag i Stockholmsområdet). Fazer Culinary team kommer ställa upp som svenska representanter i Olympiade der Köche, världen största och äldsta lagtävling för kockar, den 6-9 oktober i Erfurt, Tyskland. Nu har en av er chans att […]
Behöver knappt skriva hur jag startade min måndag – ni känner ju mig vid det här laget och vet att jag kickstartat veckan med min cykelklass på Sats Hötorget. Idag iklädd en tischa från Nike som alla deltagare på Nike Training Club fick i fredags. Vet däremot inte om det var måndagströttheten efter att ha […]
Om gårdagen gick i ett är min söndag betydligt lugnare. Vi har haft fint besök i några timmar och ätit brunch shoppad på Sirap. Älskar deras veggiebrunch med godaste äggröran följt av blåbärspannkakor till efterrätt.
Det blev en trevlig avslutning på lördagen med kräftskiva hemma tillsammans med några kompisar. Charles ville dock inte smaka på kräftorna, han nöjde sig med korv med bröd och att dricka mjölk. Men partyhatten ville han ha på sig i alla fall. Vi övriga mumsade i alla fall glatt i oss kräftorna, åt kantarellpaj med […]
Vilken härlig energi vid start- och målområdet av Tjejmilen. Regnet som kom och gick märktes knappt. Men så var jag rätt skyddad av både regnjacka och gummistövlar. Lerigt var det dock ganska rejält på fältet. Efter en intervju med Discovery channel/TLC ställde jag mig vid målet för att kolla på de snabbaste tjejerna. Här springer […]
Jag förstod redan igår eftermiddag att jag endast skulle titta på Nike Training Club-passet inne på Clarion vid Skanstull. Var inte alls lika pigg och stark i kroppen som på morgonen. Och med facit i hand hade jag inte kunnat vara med på många av övningarna, så det var lika bra att sitta vid sidan […]
När jag vaknade imorse och såg hur grått och trist det var utanför fönstret bestämde jag mig för att pigga upp morgonen med att baka scones innan det är dags att dra på sig regnkläder och ge sig ut. Jag följde ett klassiskt recept med smör, yoghurt, hälften mjöl och hälften dinkelmjöl fullkorn, salt och […]
