Spark i baken

IDEA Convention. Jag fortsätter med mina snabba rapporteringar. Mer tid att skriva finns när jag kommer hem. Nu är jag för upptagen med att uppleva. Här är tre snabba intryck av dagen. 1. Inspirerande resesällskap. Ari som jag flög hit med och som precis som jag jobbar på SATS är inte bara trevligt, han är…

Dagarna börjar så tidigt här att enda frukostalternativet är Starbucks. Inte helt fel då de har gott kaffe. Däremot hade de gärna fått haft ett större utbud av frukostsmörgåsar. Som tur är hittar jag lite annat än muffins och kakor. En latte och en kalkon/ostsmörgås får starta min dag och ge mig energi till första…

IDEA Convention. Intrycken från dagen slåss om utrymmet i mitt huvud just nu. Ni får en snabb sammanfattning av tre saker som gjorde intryck på mig idag. 1. Fit on a Rope. Det är väldigt kul att träna med rep. Särskilt när man gör det i grupp och pushar varandra samt har en instruktör som…

IDEA Convention. En av de träningsformer som syns mest på IDEA är TRX. Make your body your machine.

IDEA Convention. Det är lätt hänt att glömma bort att fylla på förrådet när det finns så mycket att göra och se. Då är det bra att de delar ut gratis smakprov på det mesta. Godaste stationen är helt klart Chobani som bjuder på naturell grekisk yoghurt med valfria toppings. Här har jag granola, sesamfrön…

Efter en väligt lång resväg är jag och mitt resesällskap Ari äntligen i San Diego. Vi har checkat in på Hilton och har hunnit med ett snabbt varv inne på mässan innan de stängde för kvällen. Imorgon bitti blir det fullt ös (idag för er) då första klassen jag ska gå på med namnet ”Fit…

SOMMARTRÄNING. Pushups/armhävningar är en effektiv och bra övning där många muskler får arbeta. Vanligast är att göra pushupsen mot marken, men ett alternativ är att använda en steplåda eller parkbänk och köra sneda pushups. Lite lättare och ett bra alternativ att börja med om man så småningom vill göra dem på tårna på golvet. Använd…

Nu är vi på väg. En latte och lite fjärilar i magen. Blir alltid förväntansfull när jag ska ut och resa. Det blir mellanlandning i New York sedan flyger vi tvärs över landet till San Diego. Imorgon väntar IDEA Convention! (vinnaren av Philips Airfloss utses när jag kommer hem)

Iskallt vatten med en rejäl klyfta citron i. Läskande och gott i värmen.

Vissa dagar syns min mage lite mer än andra, idag är den riktigt synlig. Känner verkligen att den har poppat ut betydligt tidigare än när jag väntade Charles precis som för många andra förstföderskor. Är nu i vecka 16 och mår toppen! Efter en intensiv jobbperiod är det skönt med en lugnare dag innan fyra…