Spark i baken är en av Sveriges största träningsbloggar. Terese Alvén är aktuell med boken ”Träna tillsammans med familjen”, en inspirerande bok för föräldrar med barn 0-12 år. Hon föreläser också mycket med utgång från sin förra bok ”Viktig – från matmissbrukare till träningsförebild”, frilansar som skribent och webbredaktör.
Jag har tidigare bloggat om Crafts ursnygga damkollektion vår/sommar 2012 (SS12). Och även om jag inte brukar skriva så mycket om herrkläder måste jag ändå visa upp Crafts herrkollektion, för även den är grymt snygg. Andra färger och snitt än hos damerna, men mycket påminner om varandra och jag skulle gärna se flera av plaggen […]
Äntligen är jag igång igen – även om jag tog det lugnt på morgonens cykel och core som jag instruerade. Det var kul att träna och träffa mina deltagare. Känner att jag får extra energi att orka ta hand om Charles hela dagen efter att först ha fått lite egen tid med träning.
För att få en skön löprunda i vår kommer här tre av mina favoriter: 1. Grymma skor som är utprovade i en kunnig sportbutik för att passa dina fötter och din träning är grunden för ett bra löppass. På bilden syns skorna Nike Zoom Elite+ 5. Kanske passar de dig, kanske inte. Testa! 2. Jag […]
Jag sitter i soffan och övar in koreografin till Sats nya corepass som har premiär nu i mars. Charles är väldigt intresserad och dansar med till musiken framför teven. Ps. Ni som har varit med i min utmaning jan- feb, kom ihåg att mejla in er slutbild och antal minuter ni har tränat!
Lax fick toppa morgonens smörgås istället för min vanliga ost. Underbart gott! Bra vardagslyx.
