Spark i baken

I tidningen FRIDA där jag varje nummer har en hälsosida erbjuds i det rykande färska numret som precis landat i butik tips om hur man blir en toppbloggare. Många bloggar i Sverige, men de flesta följs inte av särskilt många läsare. Vill du få fler som läser det du skriver, inspireras av tipsen och ta…

Som uppladdning inför morgondagens tennislektion publicerar jag några foton som jag precis fick från tennismatchen mot Johanna Larsson tidigare i veckan. Älskar energin i Johannas serve! Här kan du läsa min intervju med henne.

Mysbyxor i bomull finns inte bara i långa modeller. Jag älskar korta varianter att dra på mig på kvällen hemma i soffan då vi har rätt varmt inne hos oss. Funkar även bra till yogapass och styrkepass i gymmet där du inte svettas allt för mycket – då hade jag hellre valt mer funkionella tyger.…

Igår kväll hade vi Blogger Boot Camp-arrangörer mysmiddag och möte hemma hos Mela. Då två i gruppen nyligen fått barn har det inte blivit så många fysiska möten detta år, mer mejl- och telefonkontakt och det var värdefullt att träffas och fixa med detaljer som gör eventet till ett grymt 5-årsjubileum. Har du inte bokat…

Gult är inte fult, men jag tycker det kan vara ganska svårburet. Det krävs nästan solbrända ben för att inte kroppen ska försvinna och blekna bort bredvid plagget. Samtidigt sticker gult ut och är en stark färg som syns. I rätt kombination med andra kläder kan det vara grymt snyggt. Från mitt lilla inspirationscollage ovan…

Dagens frukost blev två perfekt kokade ägg med krämig lagom tjock gula, Nespressokaffe och smörgås med ost och saftig paprika. I vanliga fall hade det säkert blivit en skål yoghurt också men äggen mättade rätt rejält. Har klätt mig i löparkläder för att springa, men upptäckte precis i min kalender att jag ska vicka på…

Om gårdagens morgonpass var tungt och orkeslöst var gårdagkvällens cykel och core på SATS Spårvagnshallarna tufft och underbart! Min energi var tillbaka och det var fantastiskt att träna och peppa deltagarna. I love my job. Dessutom har jag börjat vänja mig att instruera i en cykelsal utan tak och det funkar faktiskt helt okej. Efter…

Ni vet att jag älskar tennis – och när jag fick möjlighet att både intervjua och spela med en av Sveriges största namn inom tennis, Johanna Larsson, född 1988 och rankad 58 på WTA, var jag inte sen att tacka ja. För att backa upp mig följde min tennispartner Ebba med. Och trots att vi…

Jag är inte den lättaste att köpa presenter till enligt min man. Önskar mig sällan saker, och det jag vill ha går jag oftast och köper själv. Men för några veckor sedan såg jag en rosa mysig tröja, perfekt innan och efter träning, från Better Bodies med mitt födelseår stort över bröstet. Jag visade Glenn…

Alla hjärtans dag. En perfekt dag att träna konditionen och ge sin kropp och hjärta en present. Jag startade dagen med att instruera min cykelklass på Sats Zenit. Oj, så tungt det kändes. Efter en helg där jag knappt fått i mig någon mat och inte hade något kvar i kroppen fanns det inte mycket…