Spark i baken är en av Sveriges största träningsbloggar. Terese Alvén är aktuell med boken ”Träna tillsammans med familjen”, en inspirerande bok för föräldrar med barn 0-12 år. Hon föreläser också mycket med utgång från sin förra bok ”Viktig – från matmissbrukare till träningsförebild”, frilansar som skribent och webbredaktör.
Charles undersöker det mesta med sin mun. Och det finns ingen hejd på hur mycket lera, färgkritor och tuschpennor han försöker äta. När han kommer hem på eftermiddagarna är det ganska tydligt vad det är de har jobbat med på förskolan då han brukar ha färgspår runt munnen. Därför trodde jag att Charles skulle kasta […]
För några veckor sedan var jag på en pressfrukost för Helly Hansens jackkollektion med namn Odin. En kollektion där det ligger flera års arbete bakom för att skapa varma, lätta och bra vinterkläder som ska passa i de tuffaste klimat. Nu befinner jag mig i Stockholm och har använt jackan som jag fick för att […]
Då jag inte känner mig som värsta inspirationsbomben just nu bjuder jag på en energisk Sanna Kallur istället. Har tidigare skrivit om Sannas träning och kost här och visat en tuff magövning, och nu kommer ytterligare en. Ska du testa den själv rekommenderar jag att börja med en bodypumpstång utan vikt. Bara övningen i sig […]
Igår förmiddag var jag inställd på att jag skulle kunna träna idag, men under dagen kände jag mig sämre och började leta vikarie till mina pass. En nackdel med att vara instruktör på morgonen är att du kan inte sova på natten och sedan ta ett beslut hur kroppen känns när du vaknar strax efter […]
Jag ä-l-s-k-a-r hur Adidas visar upp sin Stella McCartney-kollektion på sin hemsida. Istället för att bara presentera plaggen på en stillastående modell är det fart och fläkt i bilderna och jag blir grymt tennissugen. Och jag som nästan aldrig har på mig vita och ljusgråa plagg vill gärna se lika cool ut på banan som […]
Jag jobbar hemifrån idag då jag har bokat av dagens planerade aktiviteter för att ta det lugnt och hinna med några timmars skrivande innan det är dags att hämta hem Charles. Då jag inte ska på några möten passar jag på att vara lite sportigt vardagsskön i jeans, längre rosa linne och tischan från Gina […]
Jag är glad över den positiva respons jag har fått över att jag ska köra på The Nike Blast. Jag har ju vetat om det några veckor men fick inte säga något förrän det blev officiellt, så nu är det kul att äntligen kunna få berätta det för folk. Maken, sonen och jag lyxade till […]
