Spark i baken

Det har inte varit någon vanlig tisdag för vår familj. Charles har nämligen haft sin första dag på förskolan. Oj, så pirrig jag kände mig imorse. Men det gick bra, vi håller på med inskolningen vilket innebär att jag är med Charles hela dagen. Först på fredag ska jag lämna honom där. Då kommer jag…

Att få människor att köpa och äta mer frukt och grönt tror jag handlar mycket om presentation. Maten måste se inbjudande ut. Jag älskar uppläggningen av ekologisk frukt och grönsaker utanför en liten butik i en hamnstad i Frankrike som jag besökte förra veckan. De goda exemplar som du väljer plockar du ner i en…

Det blev en av mina favoriträtter igår till middag. En rätt som jag ofta gör när jag inte har fantasi att komma på något spännande att tillaga. Jag älskar kyckling och rotsaker eftersom det är enkelt att tillaga, rätt billiga ingredienser, gott och nyttigt. Fyra bra egenskaper i min vardag. Vad har du för maträtt…

Mina föräldrar bor fortfarande kvar i huset där jag växte upp, och således finns mängder av prylar och skräp (?) kvar. Varje gång jag är där hittar jag i alla fall något intressant. Nu senast ramlade jag över några gamla Runners World från år 2000. Kul att bläddra bland gamla träningstips. En del kändes igen,…

Jag älskade Agnes hitlåt Release me och har tränat till den på många pass. På onsdag släpps hennes nya singel Don´t go breaking my heart. Nu är frågan, tror ni denna blir en hit i träningssalen eller inte? Kanske om det kommer en mer uppoppad version också? Mitt första intryck är i alla fall att…

I ett samarbete med Casall bjuder jag in mina läsare till ett exklusivt bloggevent. Vi bjuder på frukost, goodiebags, 20 % rabatt på alla Casall-kläder samt en inspirerande frågestund tillsammans med Casalls designer. Under två timmar har vi Casalls butik helt för oss själva. Kom och fyll på träningsgarderoben med nya snygga plagg samt få…

Efter mjukstarten med lugn träning igår blev det ett tufft cykelpass på Sats Hötorget nu på morgonen. Kul att få instruera igen efter en dryg veckas uppehåll!

För några veckor sedan körde jag och Glenn ”Sova hela natten”-metoden med Charles då han vaknade stup i kvarten under natten. Kuren gick strålande och i flera veckor somnade han på cirka tio minuter kl 19 och sov hela natten fram till 07. Helt fantastiskt! Men för ett par veckor sedan blev han förkyld och…

Det första jag gör när jag kommer hem från en resa är att packa upp resväskan, slänga in kläder i tvättmaskinen, fylla kylen med ny mat och sortera posten. Det är så skönt när man har kommit i ordning igen och därför är det lika bra att ta tag i det med en gång. Snart…

Nästan hemma igen. Borta bra hemma bäst. Har sovit över hos mina föräldrarna och myst rejält med Charles. Nu blir det frukost med hemmagjorda rårörda lingon och gröt. Om en stund styr vi bilen in till stan och lägenheten.