Spark i baken

Kul att se slidbackar utan snö, det är jag inte van vid. Här är utsikten från hotellrummet. Nu väntar snart första löppasset. Längtar! Bara regnmolnen håller sig borta …

Lunch på tåget mot Mora.

Vad är ditt mål inom träning? Just nu kan du dela med dig av ditt mål på Sats hemsida och tävla om PT-timmar för flera tusen kronor. Att vinna 20 PT-timmar kan absolut ta dig närmre ditt mål!

”Hej terese 🙂 först vill jag bara säga att jag älskar din sida i FRIDA, hoppar alltid dit innan jag läser resten av tidningen. Jag undrar om du har några tips på träning som man kan göra på vintern? Jag springer väldigt mycket, men det är lite svårt på vintern med snö och allt. Jag…

Usch, läste precis om en kvinna som överfalls igår strax utanför Stockholm under en joggingtur. Hon sprang och lyssnade på musik och hörde inte mannen som närmade sig. Han stack henne i ryggen flera gånger med ett vasst föremål. När jag springer i parker/skogen ser jag till att göra det vid tidpunkter då jag vet…

Jag och Charles lunchade med fina Heidi (som skriver bloggen Dåligt samvete) på barnvagnsvänliga Coffeehouse by George vid Odenplan idag. Goda kycklingsspett och fräsch salladsbuffé är inte fy skam. Vi hade en mysig timme tills Charles tyckte det var dags att gå. Vi bestämde oss dock för att ses över en löprunda nästa vecka. Perfekt…

Reebok hakar på trenden med barfotalöpning och naturliga rörelser efter att i flera år lagt mycket fokus på sina skor med rundad sula. Reebok ReelFlex som precis lanserats är en löpning- och träningssko som är väldigt lätt och följer med foten i dess rörelser tack vare 76 oberoende sensorer under foten. RealFlex finns i herr-…

Det är dags för mig att åka på Ski Star Running Camp. Men det är svårt att packa för tre dagars träningsläger med elva planerade träningspass. Det går knappast att bara ta med sig en liten weekendbag. En del kläder får jag skölja upp, annars har jag inte tänkt att tvätta förrän jag kommer hem…

Då jag åker på träningsläger imorgon blir det vilodag idag. Vanligtvis har jag två träningsfria dagar i veckan, denna gång blir det bara en. Måste ladda batterierna både fysiskt och mentalt inför några dagar fyllda av träning. Som jag längtar – även om väderprognosen är lite dyster …

Det var ett tag sedan jag var i Hagaparken. Tidigare i somras var jag där i princip dagligen. Men idag fick jag en skön promenad medan Charles sov. Passande nog hade jag på mig en gammal Niketröja med texten Let yourself out.